Serinlemek İçin Başa Soğuk Su Dökülmesinin Zararı

Serinlemek için başa soğuk su dökülmesinin zararı

Uzmanlar, serinlemek için başa çok soğuk ve buzlu su dökülmesinin sakıncalı olduğunu belirterek, bunun bazı hastalıklar ve yüz felcini tetikleyebileceğini belirtti



Opr Dr Dursun Bostancı, serinlemek için başa çok soğuk ve buzlu su dökülmesinin sağlık açısından son derece çok sakıncalı olduğunu söyledi

Bostancı, sıcaklarda terlemenin kaçınılmaz olduğunu belirterek, baş ve yüz kısmının çok terlediğine dikkat çekti Bu sebeple böyle bir durumda serinlemek için başa çok soğuk ve buzlu su dökülmesinin yüz felcini tetikleyebileceğinin altını çizen Bostancı, "Ne yazık ki bu yanlış uygulama sebebiyle yazın yüz felci vakaları artabiliyor Yüz felci ani ısı değişimleri sonucu ortaya çıkıyor Terlemiş bir yüze çok soğuk ve buzlu su dökmek ciltteki ani ısı değişmesine sebep olur Bu da yüz felcine yol açabilir Yazın yüz felci bu tür uygulamalarla artış gösterebiliyor " dedi

SİNÜZÜTÜ OLANLAR DA BAŞINI ISLATMAMALI

Bostancı, serinlemek için başın sürekli ıslatılmasının özellikle sinüzit hastaları için riskli olduğunu belirterek, saçlardaki nemin sinüzit şikayetlerini artıracağını vurguladı

Bostancı "Sinüzit hastaları yaz aylarında bile saçlarını yıkadıklarında hemen kurulamaları gerekiyor Islak saçla dolaşmak sinüzit hastaları için büyük bir risk Bu sebeple çok sıcak da olsa bu hastalar başını ıslatmamalı ve kuru tutmalıdırlar" diye konuştu

Güneşten mümkün olduğunca korunmak gerektiğini, dışarı çıkılması gerekiyorsa bir şapka takmanın yararlı olacağını ifade eden Bostancı şu uyarılarda bulundu: "Özellikle kalp-damar ve kronik hastalıkları olanlar güneşten kaçınmalıdır Güneşin en dik olarak yüzüne yansıdığı saat 1100 ile 1600 saatleri arasında dışarı çıkılmamalıdır Terlememek için ince ve pamuklu giysiler tercih edilmelidir Su içme isteği olmasa bile düzenli su içilmelidir Yağlı ve ağır gıdalar yerine sebze ve meyve ağırlıklı beslenme yolu tercih edilmelidir"

CİHAN