 |
Şişkinliği Gideren Diyet |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Şişkinliği Gideren DiyetŞişkinliği Gideren Diyet Kahvaltı En iyi -Taze meyveler ve organik yoğurt  ''Meyve besleyici öğelerle doludur Yoğurdun içindeki probiyotikler ise sindirim sisteminin rahatlamasına yardım eder''En kötü Yüksek sodyumlu her şey ''Salam ve sosis gibi şarküteri ürünleri, içerdiği tuzdan dolayı seni balona dönüştürür'' Öğle yemeği En iyi Balık ve sebze salatası ''Salatanda yeşil biber, salatalık ve marul kullan; bunlarda bolca su vardır ve seni uzun süre tok tutar ''En kötü Kızarmış patates ''Doymuş yağ ile doludur ve tuzla kaplıdır Bu tarz şeyler yediğinde ince görünemezsin Mutlaka şişkinlik hissedersin''Akşam yemeği En iyi Izgara tavuk ve sebze ''Buharda pişmiş kuşkonmaz ya da limon ve sarımsakla sotelenmiş ıspanağı denemelisiniz'' En kötü Pizza ''Ekmek ve peynir demektir Peynir çok yüksek oranda yağ ve tuz içerebilir''Sinemada atıştırmalık En iyi Kendin getir ''Çantanızda ufak bir paket yağsız patlamış mısır ya da organik çikolata bulundurabilirsiniz ''En kötü Popcorn ''Çok fazla sodyum içerir ve büyük boyu yaklaşık 1200 kaloridir ''Fast food En iyi Subway'den sebzeli sandviç ''Sebzelerle dolu ve düşük kalorili ''En kötü Kızarmış tavuk ''Organik olmayan kızarmış tavuk, şeker, yağ, ve tuzla doludur Üstelik hormonlu!''
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.