 |
Okulda Formu Korumak İçin Öneri |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Okulda Formu Korumak İçin ÖneriOkulda formu korumak için öneri Yoğun ders programı nedeniyle dengesiz beslenen ve hareketsiz kalan gençler, kilo almaktan şikayet ediyor  İşte hem enerji sağlayacak hem de formda kalmaya yardımcı olacak birkaç öneri:  Sabah kahvaltınızı evde yapmaya gayret edin Klasik kahvaltıdan sıkıldıysanız müsli yiyin Her biri yaklaşık 300 kalori içeren poğaça tarzı yiyeceklerden uzak durun Öğle yemeklerinde tabldot yemek tercih edin Fast-food dışında alternatifi olmayanlar; hamburger ve patates kızartması yerine, ayran, ızgara tavuk veya köfte tüketebilir Eğer pizza yiyecekseniz; ton balığı, mantar, yeşil biber, soğan ve domates ile hazırlanmış bir pizzayı tercih edin
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.