![]() |
Saçları Güçlendiren Besinler |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Saçları Güçlendiren BesinlerSaçları Güçlendiren Besinler Kullanılan saç boyaları, çevresel faktörler derken saçlar yıpranır ve bakımsız bir hale bürünür ![]() ![]() Kurubaklagiller: Mercimek ve kuru fasulye gibi kurubaklagiller, içerdiği A ve C vitamini sayesinde saçların sağlıklı olmasına, kırıkların onarılmasına ve kısa sürede uzamasına yardımcı olur ![]() Süt ürünleri: Sağlıklı saçların en iyi kaynağı kalsiyum oranı yüksek besinler tüketmek ![]() ![]() Havuç: Bakımlı, güçlü ve sağlıklı saçlara sahip olmak için A vitamini yönünden zengin bir besin kaynağı olan havucu öğün aralarında veya salatalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz ![]() Yumurta: Güçlü saçlar için en etkili protein kaynağı yumurtadır ![]() ![]() Yeşil yapraklı sebzeler: Kalsiyum ve demir yönünden zengin olan yeşil yapraklı sebzeler saçların doğal bakımını sağlar ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|