3 Sihirli Baharat!

**Prof. Dr. Sinsi** · 10-19-2012

3 Sihirli Baharat!

Eğer yemeğinizi lezzetlendirirken kendinizi de yüksek kan şekerinden koruyabilirsiniz

Bazı baharatlar yüksek kan şekerini kontrol etmeye ya da sebep olduğu hasarları en aza indirmeye yardımcı olabilir

Realage'de yer alan bilgilere göre; bu baharatlar karanfil, yenibahar ve tarçındır

Şekerin Zararını Engelleme

Son zamanlarda yapılan laboratuar çalışması karanfil, yenibahar ve tarçının içindeki antioksidanların kalp hastalığı, sinir rahatsızlıkları, göz ve böbrek zararı gibi diyabetle ilgili problemlere zemin hazırlayarak vücudunuza zarar veren yüksek kan şekeri bileşimlerinin oluşumunu engellediğini göstermiştir

Daha zayıf etkiye sahip olmalarına rağmen benzer etkiye sahip olan diğer baharatlar adaçayı, güvey otu, tarhun, biberiyedir

Tarçın yüksek kan şekeri zararını engellemekle kalmaz, düşük kan şekerini sağlamaya da yardımcı olur

Baharat Önerisi

Tabi ki de kan şekeri kontrolünün asıl anahtarı doğru beslenme, egzersiz yapma ve kilonuzu düşük tutmadır

Fakat kalorisi düşük yağsız baharatlarla yemek yapmak gibi çabalarınızı destekleyecek küçük şeyler olduğunu bilmek de güzeldir

Konu Araçları	Bu Konuda Ara
Yazıcı Çıktısını Göster Sayfayı E-posta ile Yolla	Bu Konuda Ara: Gelişmiş Arama
Görünüm Modları

10-19-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	3 Sihirli Baharat! 3 Sihirli Baharat! Eğer yemeğinizi lezzetlendirirken kendinizi de yüksek kan şekerinden koruyabilirsiniz Bazı baharatlar yüksek kan şekerini kontrol etmeye ya da sebep olduğu hasarları en aza indirmeye yardımcı olabilir Realage'de yer alan bilgilere göre; bu baharatlar karanfil, yenibahar ve tarçındır Şekerin Zararını Engelleme Son zamanlarda yapılan laboratuar çalışması karanfil, yenibahar ve tarçının içindeki antioksidanların kalp hastalığı, sinir rahatsızlıkları, göz ve böbrek zararı gibi diyabetle ilgili problemlere zemin hazırlayarak vücudunuza zarar veren yüksek kan şekeri bileşimlerinin oluşumunu engellediğini göstermiştir Daha zayıf etkiye sahip olmalarına rağmen benzer etkiye sahip olan diğer baharatlar adaçayı, güvey otu, tarhun, biberiyedir Tarçın yüksek kan şekeri zararını engellemekle kalmaz, düşük kan şekerini sağlamaya da yardımcı olur Baharat Önerisi Tabi ki de kan şekeri kontrolünün asıl anahtarı doğru beslenme, egzersiz yapma ve kilonuzu düşük tutmadır Fakat kalorisi düşük yağsız baharatlarla yemek yapmak gibi çabalarınızı destekleyecek küçük şeyler olduğunu bilmek de güzeldir