Modsly Obsesif Kompulsif Soru Listesi

Aşağıdaki sorulara EVET veya HAYIR diye cevap verin Yaklaşık yarısına EVET diyorsanız, gene psikiyatrik yardım almalısınız:

1 Bana bir hastalık bulaşır korkusuyla herkesin kullandığı telefonları kullanmaktan kaçınırım
2 Sık sık hoşa gitmeyen şeyler düşünür, onları zihnimden uzaklaştırmakta güçlük çekerim
3 Dürüstlüğe herkesten çok önem veririm
4 İşleri zamanında bitiremediğim için çoğu kez geç kalırım
5 Bir hayvana dokununca hastalık bulaşır diye kaygılanırım
6 Sık sık havagazını, su musluklarını ve kapıları birkaç kez kontrol ederim
7 Değişmez kurallarım vardır
8 Aklıma takılan nâhoş düşünceler hemen her gün beni rahatsız eder
9 Kaza ile bir başkasına çarptığımda rahatsız olurum
10 Her gün yaptığım basit günlük işlerden bile emin olamam
11 Çocukken annem de babam da beni fazla sıkmazlardı
12 Bâzı şeyleri tekrar tekrar yaptığım için işimde geri kaldığım oluyor
13 Çok fazla sabun kullanırım
14 Bana göre bâzı sayılar son derece uğursuzdur
15 Mektupları postalamadan önce onları tekrar tekrar kontrol ederim
16 Sabahları giyinmek için uzun zaman harcarım
17 Temizliğe aşırı düşkünüm
18 Ayrıntılara gereğinden fazla dikkat ederim
19 Pis tuvaletlere giremem
20 Esas sorunum bâzı şeyleri tekrar tekrar kontrol etmemdir
21 Mikrop kapmaktan ve hastalanmaktan korkar ve kaygılanırım
22 Bâzı şeyleri birden fazla kontrol ederim
23 Günlük işlerimi belirli bir programa göre yaparım
24 Paraya dokunduktan sonra ellerimi kirli hissederim
25 Alıştığım bir işi yaparken bile kaç kere yaptığımı sayarım
26 Sabahları elimi yüzümü yıkamak çok zamanımı alır
27 Çok miktarda mikrop öldürücü ilaç kullanırım
28 Her gün bâzı şeyleri tekrar tekrar kontrol etmek bana zaman kaybettirir
29 Geceleri giyeceklerimi katlayıp asmak uzun zamanımı alır
30 Dikkatle yaptığım bir işin bile tam doğru olup olmadığına emin olamam
31 Kendimi toparlayamadığım için günler, haftalar, hâttâ aylarca hiçbir şeye el sürmediğim olur
32 En büyük mücadelelerimi kendimle yaparım
33 Çoğu zaman büyük bir hata veya kötülük yaptığım duygusuna kapılırım
34 Sık sık kendime bir şeyleri dert edinirim
35 Önemsiz ufak şeylerde bile karar verip işe girişmeden önce durup düşünürüm
36 Reklâmlardaki ampûller gibi önemsiz şeyleri sayma alışkanlığım vardır
37 Bâzen önemsiz düşünceler aklıma takılır ve beni günlerce rahatsız eder