![]() |
Yoga Yapmanın Faydaları Nelerdir |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Yoga Yapmanın Faydaları NelerdirYoga yapmanın faydaları Yoga yapmanın faydaları nelerdir, Yoga nasıl yapılır, yoganın yararları Yoga hayatın karmaşası ve sorunlarından uzaklaşıp stres atmaya yarayan bir vücut dinlendirme ve sıkılaştırma yöntemidir ![]() ![]() Madonna’dan Julia Robets’a kadar birçok ünlü yogayı yaşam biçimi haline getirdi ![]() ![]() ![]() İşte yoga türleri; Karma Yoga Bireye kendi çıkarını düşünmeden hareket etmeyi, bunu bir yaşam biçimi haline getirtmeyi amaçlıyor ![]() Hatha Yoga En çok bilinen yoga türüdür ![]() ![]() ![]() Bhakti Yoga Sevgi yogası olarak bilinen tür, dua ve ibadet yoluyla kendini tanrı’ya teslim ediyor ![]() ![]() Jnana Yoga Bilgelik yolu olarak bilinen bu yogaya geçmeden önce, diğer yoga türlerini tamamlamış olmak gerekiyor ![]() Raja Yoga Hatha yoganın ileri düzeyi gibi düşünülebilir ![]() ![]() Ashtanga Yoga Bedeni tümüyle çalıştıran hareketlerle, denge, güç ve esnekliği arttırıyor ![]() ![]() Angehängte Grafiken ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|