Sıcak Hava Stres Artırıyor

Sıcak hava stres artırıyor

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof Dr Sunar Birsöz, aşırı sıcak havanın stresi artırdığını söyledi

Sıcak havanın kişi üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu belirten Prof Dr Birsöz, "Sıcak, nem gibi dış dünyanın etkileri genel stresler olarak vücudu tehdit edip, direncini azaltıyor Bu da kişide tepkisellik, mutsuzluk, uyuşukluk ve agresiflik yaratabiliyor" dedi Sıcak havalarda mümkün olduğunca kapalı ortamlarda bulunmanın yararlı olacağını ifade eden Prof Dr Birsöz, şunları kaydetti:

"Güneşin çok etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmamak, kapalı ortama bulunmak, bol su içmek gerekiyor Sıcakta öfke öfkeyi çektiği ve karşılıklı etkileşim söz konusu olduğu için mümkün olduğunca bu gibi durumlara maruz kalmamaya çalışılmalı Örneğin aşıcı sıcak havada trafikte kötü araba kullananların sayısı artıyor Bu nedenle de karşılıklı öfke patlamaları yaşanabiliyor"

Akdeniz ülkelerinin pek çoğunda 'Akdeniz yaşam tarzı'nın benimsendiğini söyleyen Prof Dr Sunar Birsöz, "Ancak Antalya'da, Akdeniz yaşam tarzı hakim değil" dedi Akdeniz ülkelerinde aşırı sıcak havalarda saat 1300 ile 1600 arasında 'siesta' olduğunu ifade eden Prof Dr Birsöz, "Dinlenme saati olan bu zaman diliminde, aşırı sıcağın etkisinden bir ölçüde korunmak için işyerleri kapatılıyor İnsanlar istirahate çekiliyor Ancak Antalya'da aşırı sıcağa rağmen bu uygulanamıyor Antalya, diğer şehirlerin yaşantısına uygun yaşıyor Günlük tempoda değişiklik olmuyor" diye konuştu

Prof Dr Sunar Birsöz, aşırı sıcak havanın başlı başına bir hastalığa neden olmadığını ancak var olan psikolojik bir hastalığı etkileyebildiğini kaydetti Prof Dr Birsöz, "Sıcak hava uyumu zorlayıp, stres hormonunu tetiklediği zaman bazen var olan ancak henüz ortaya çıkmamış hastalıkların ortaya çıkmasında etken olabiliyor Var olan hastalıkları da artırabiliyor Örneğin psikotik hastalıklarda etkili olabiliyor" dedi

Sıcak havanın en çok dışarıda çalışmak zorunda kalan kişileri etkilediğini kaydeden Prof Dr Birsöz, sözlerine şöyle devam etti:
"Özellikle güneş altında çalışan pamuk işçileri, karayolları işçileri, postacılar, sıcakların yarattığı stresten en çok etkilenen meslek grubundaki insanlardır Ayrıca muhabirler de sıcak havada dışarıda haber peşinde oldukları için sıcak havadan etkilenen meslek grubuna dahildir Bunların yanı sıra dışarıda çalışmak zorunda kalan tüm meslek grupları sıcak havanın etkisinde kalabiliyor"