Aspirinden Çok Daha Faydalı Meyve | Kiraz | Kirazın Faydaları

İlkbaharın sevilen meyvesi kiraz çarşıda pazarda yerini almaya başladı Peki kirazın ağrılar üzerindeki mucize etkisini biliyor musunuz?

Kirazın faydaları saymakla bitmiyor Ama uzmanlara göre en önemli özelliği ağrıların dindirilmesinde aspirinden bile daha faydalı olması

Uzmanların verdiği bilgiye göre Kiraz meyvesi ağrıların dindirilmesinde aspirinden daha fazla etkili oluyor Araştırmacılar bu etkiyi kirazda bulunan 'antosiyanin' isimli kimyasalın yaptığını bildirmektedir

Kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunmakta ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu bildirilmekte


Günde 20 kiraz: Araştırıcılara göre, günde 20 kiraz yemek bir Aspirin almakla eşdeğer görülüyor Ayrıca kirazda bulunan antosiyanin maddesi E ve C vitaminlerine benzer antioksidan etki yapmaktadır










Kiraz strese birebir


Kiraz ağrı kesici özelliğinin yanı sıra bir numaralı stres yok edici olarak tanımlanıyor

• Yapısındaki bol fosforuyla sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik sağlıyor

• A vitamini kaynağı karoten içeren kiraz, aynı zamanda gözlerin dostu

• Kirazın bir diğer özelliği ise kadınların menopoz dönemlerinde dertlerine derman olması

Böbrek Dostu

• İdrar söktürücü özelliğiyle böbreklerin dostu olan kiraz vücudu zehirli maddelerden temizliyor

• Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağladığı için romatizma ve gut hastalıklarıyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde de kullanılıyor

• Kirazın içinde bulunan kinik asit ise böbreklerin taş ve kum yapmasını önlüyor Dahası kum ve taş dökmeye yardımcı oluyor

Zayıflatıcı

• Kirazın sadece böbrekler değil aynı zamanda safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olduğu biliniyor

• Kiraz en önemli özelliklerinden biri de vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlaması Dolayısıyla da dolaylı olarak zayıflamaya yardımcı oluyor

• Kirazın ayrıca peklik giderici özelliği bulunuyor Özellikle bayat yemeklerle pastırma, sucuk gibi gıdaların zararlarını önlüyor Kiraz kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını ve kanın temizlenmesine de büyük katkıda bulunuyor

Sivilceler

• Kirazın özellikle ergenlik dönemindekiler için mucize niteliğinde bir yararı var Kanı temizleyen kiraz yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlıyor

• Kiraz suyunun yüz ve boyun kısımlarına sürülmesi de deride kırışıklıkları önleyip gideriyor

Karaciğer için çok faydalı

• Karaciğerin dostu olan kiraz, hastalıklar, fazla ilaç tüketimi ve zehirlenmeler sonucu zorlanan karaciğerin yükünü hafifleterek iyileşmesine yardım ediyor

• Kiraz tüketimi ile karaciğer zamanla normale dönüyor ve safra salgısı artıyor Böylece sindirim gücünü artırıyor

Şeker hastaları için en iyi tatlı

• Kirazda bulunan 'levüloz' adlı şeker kolay sindirilebildiği için şekerhastaları hiçbir tehlike oluşmadan kiraz yiyebiliyor

• Ayrıca içerdiği madensel madde ve vitaminler nedeniyle hastalıklara karşı dayanıklılığı artırıyor

Kirazın meyvesi kadar ağacı da şifa kaynağı

• Kirazın ağaç kabukları yüksek ateşe ve pekliğe iyi geliyor

• Kirazın yaprakları, müshil olarak kullanılıyor

• Kirazın çiçekleriyse göğsü yumuşatıcı olarak faydalı

• Kirazın çekirdekleri ısıtıldıktan sonra bir beze sarılarak karın bölgesinde ağrıların giderilmesi için kullanılıyor

• Kirazın sapları, idrar söktürücü olduğu gibi bronşite karşı kullanılıyor

Saplarla hazırlanan şifalı içecek


Bronşite karşı birebir olarak nitelenen kirazın saplarından özel bir şurup hazırlayabilirsiniz

Nasıl hazırlanır? : Gölgede iyice kurutulan sapla şurup veya demleme hazırlanabilir Saplar gerekirse kıyılarak bir gün süreyle su içinde ıslanmaya ve yumuşamaya bırakılıyor Bir litre su içine bir küçük avuç sap konularak hazırlanacak demlemeden günde 3-4 fincan içiliyor Bu demleme günde iki kez el ve ayak banyosu şeklinde de kullanılabiliyor Ya da hazırlanan kiraz sapı demlemesi taze veya kurutulmuş kiraz üzerine boşaltılarak yarım saat bekletildikten sonra süzülerek aynı dozda içilebiliyor

• Sapları ayrık ve mısır püskülü ile kaynatılarak demlendiğinde ayak ve karın şişliği;

• Arpa ile kaynatılarak elde edilen demlemeyse idrar söktürücü olarak kullanılıyor

• Dövülmüş çekirdeğinin kaynatılmış suyu idrar zoru sorununa yardımcı oluyor

Kiraz alırken dikkat edilecek husular:


Uzmanlar, kiraz alırken temiz, parlak ve hasarsız olmasına dikkat edilmesini istiyor

Tavsiyeler şöyle;

• Kirazın rengi koyu olanlar her zaman daha tatlıdır

• Saklarken kirazın saplarını çıkarmazsanız ömrü daha uzun olurYıkamadan plastik bir kaba koyup buzdolabında saklayın ve daima yemeden önce yıkayın

• Buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığında 1-2 saat bekletirseniz tadı daha lezzetli olacaktır Taze kirazların 2-4 gün içinde tüketilmesi gerekir

• Kirazı ayrıca derin dondurucuda saklayabilirsinizBunun için kirazın çekirdeklerini çıkarmanız gerekir