Selülitlerden Kurtulma Yöntemleri

Selülit bir çok kişinin ortak sorunu arasında yer alıyor Yaz ayları geldiğinde daha da rahatsız edici olan selülit sorunu doğal yöntemlerden yardım alarak önlenebiliyor Selüliti önlemek için neler yapabileceğimiz gelin hep birlikte öğrenelim




Bol su içmek ve uzun yürüyüşlere ek olarak sabah-akşam soğuk duşun altında keselenmek, selülitleri yok etmek için birebir

Neler selülit yapar?

Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar Sıkı pantolon, sıkı çorap, yüksek ayakkabılar kan dolaşımını engelleyici faktörlerdir O bölgedeki yağ hücrelerinin hareketliliği engellenir Genetik özellikler çok önemlidir

Rejimin selülitlere etkisi!

Sadece diyet yetmez Üstelik kötü bir diyet selülit oluşumuna da neden olabilir ya da oluşumu hızlandırabilir

Zayıf kadınlar da selülit olur

Masa başında uzun süre oturarak iş yapanlar, çok hareketsiz çalışanlar çok zayıf da olsalar selülitlere sahip olabilirler Örneğin sekreterler bu noktada risk altındadır

Bacaklardaki selülitler için

Uzun ve bol yürüyüşler yapmak… Bu, kolay ve herkesin yapabileceği bir spor Bu sırada ellerinden su şişesini de eksik etmesinler Bisiklet de olabilir Yüzme yine aynı şekilde çok etkilidir

Keseyle selülite son verin

Kese yapın, sıcak ve soğuk duş alın Bu sırada keseyi bırakmayın ve sorunlu bölgelerinize masaj yapın Saunanın ise selülite bir etkisi olmaz