Psikolojik Tedavide Grup Terapisi...

Nasrettin Hoca bir gün eşekten düşmüş Hocanın başına herkes toplanmış
-“Hocam bir doktor çağıralım mı?” demişler Hoca:
-“Yok, yok çağırmayın, benim halimden doktor değil ancak eşekten düşen anlar, siz bana eşekten düşen birisini getirin” demiş

Yukarıdaki Nasrettin Hoca fıkrasında olduğu gibi; grup tedavi yöntemleri, ruhsal sıkıntıları olan hastalarda hem iç çatışma hem de bireyler arası sorunları araştırmak için kullanılmaktadır Terapi grubu belli sorunlar hakkında suçluluk, sıkıntı ve utanç duyan hastalar için kuvvetli bir destek sağlar Böyle bir oturum mitlerin engellenmesi, yanlış kavramların düzeltilmesi ve doğru bilgilerin sağlanması açısından yararlıdırGrup terapisi birincil tedavi şekli olabilir veya diğer tedavi şekillerine ek olarak sürdürülebilir

Grup Terapisinin Dezavantajları
—Programa eşlerin davet edilmemesi
—Üyelerin cinselliklerini diğer üyelerin yanında konuşmak istememeleri
—Grup üyelerinin gizliliği bozmasından korkma
Grup Terapisinin Hedefleri
—Bir yanda karakter değişimi gibi büyük hedefler diğer yanda daha sınırlı fakat önemli bir alanda işlevselliğin arttırılmasını hedefleyen gruplar vardır
—Psikososyal becerileri arttırma, sosyal becerileri geliştirme, sigara içme gibi belli bir davranışı değiştirme gibi amaçlar çok genel ya da özel olabilir
Terapistin tedavideki hedefi aşağıdaki gerçekleri hastanın kabul etmesine yardımcı olmaktır Bunlar;
—Kendim için yarattığım dünyayı yalnızca ben değiştirebilirim
—Değişmekte bir tehlike yoktur
—Gerçekten istiyorsam değişmem gerekir
—Değişebilirim, güçlüyüm

Grup terapilerinde iyileşme nasıl olur?
—Terapinin başlangıçtan sonuna geçerli olmakla birlikte terapinin iyileştirici etkisinde önem taşıyan faktörleri 3 basamak halinde tanımlamak mümkündür:

1 Basamak: Başlangıç Hastayla işleyen bir ilişki kurmak başlangıçta en önemli faktördür Terapi zorla yapılan bir şey değildir ve hastanın terapiye devam etmesi için bu işleyen ilişkinin kurulması terapinin devamı için en önemli ilk koşuldur Terapinin nasıl işlediğini kişiye (hastaya) açıklamak, terapiyle ilgili yanlış inanışları düzeltmek gerekir

2 Basamak: Orta dönem Bilinçdışı çatışmaların serbest çağrışımı, rüya yorumları, aktarımın analizi, genetik materyalin araştırılması bu dönemdeki terapotik girişimlerdir

3 Basamak: Kişiyi terapiye getiren gerçek yaşamdaki gerçek sorunlardır İyilik hali yalnızca terapi ortamında olan bir şey değildir Sonlanma döneminde kişi terapi sürecinde sağladığı değişimi terapi ortamından yaşama aktarır

Sonuç Hedefleri ve Amaçları
—İletişim kurmayı çok iyi yapabilme ve iletişimi kabul etme
—İlişki kolaylığını yaşayabilme
—Risk almayı - kendinin ve grubunun – üstlenme
—Karşılıklı bağlılığın artması
—İşlevsel esneklik kazanma
—Kendini denetlemeyi becerme
—Davranışın farkında olma, anlam kazanma
—Grup sürecine duyarlılık
—Diğerlerini kabullenme
—Yeni bilgilere hoşgörülü olma
—Güven (kendine ve gruba)
—Huzur ve rahatlık duygusunu yakalama
—Kendiliğe yönelik iç görüyü yakalayabilme

Grup Terapisinde Tedavi Edici Etmenler
—Umut aşılama
—Evrensellik
—Katkısal bilgi
—Özverili olma
—Birincil aile özellikleri
—Toplumlaştırıcı tekniklerin gelişimi
—Taklitçi davranış
—Karşılıklı öğrenme
—Grup bağlılığı
—Katarsis
—Varoluş etmenleri

HASTALARA EN ÇOK YARDIMCI OLAN ÖGELER
—“Benliğimin, daha önce bilmediğim, bilinmeyen, kabul edilmeyen bölümlerini keşfedişim ve kabullenişim”
—“Beni sıkan şeyi içimde tutmaksızın söyleyebilir oluşum”
—“Diğer üyelerin, hakkımda düşündüklerini dürüstçe söylemeleri”
—“Duygularımı nasıl dışa vuracağımı öğretmesi”
—“Başka üyeye karşı olumlu ya da olumsuz duygularımı korkmadan, sakınmadan dışa vuruşum”
—“Yaşamımı sürdürme biçimi konusunda en sonunda, diğerlerinin rehberliği ve desteği olmaksızın sorumluluğu üstlenmem gerektiğini öğrenmem”
—“Diğerleri ile nasıl etkileşimde bulunacağımı öğrenmem”
—“Diğerlerinin utandırıcı şeyleri açığa vurabildiğini ve diğer riskleri üstlenebildiğini görmem ve aynı şeyi yapmada bundan yararlanmam”
—“Grubu ve diğer insanları daha güvenli hissetmem”

''En İyi Terapistim Ben'' adlı kitaptan