Sıcak havalarda bunlara dikkat edin hakkında bilgi

Yazın gelmesi ile sıcaklıkları normalin
üstünde yaşadığımız şu günlerde
bedenimizi yorgun düşürmemek,
hastalıklarla karşılaşmamak adına çeşitli
sağlık önlemleri almak gerekir
Bu önlemler özellikle açık renk ve bol
giysiler, sıcaklığın yüksek olduğu saatlerde
mümkünse gölgede bulunmak vBulletin pratikte
uygulanması kolay olanlarla başlayabilir
Ayrıca bu sıcak günlerde dönemde yiyecek
ve içecek açısından da çeşitli önlemler almak gerekir

Yiyecek ve içecek tüketirken:
•Bol su tüketmeye
•Tavuk eti, kıyma gibi gıdaları buzluktan çıkarttıktan
sonra hemen tüketmeye,
•Açıkta satılan gıdaları satın almamaya
•Bütün sebze ve meyveleri bol su ile yıkamaya
•Çiğ sebzeleri bol su ile iyice yıkayıp tüketmeye
•Meyveleri bol su ile yıkayıp kabukları ile yenilebilenleri
kabukları ile tüketmeye
•Yemekleri günlük hazırlamaya ve tekrar ısıtma işlemi
uygulamamaya
•Bütün sebze ve meyveleri buzdolabında saklamaya
•Satın aldığınız yiyecekleri ve içecekleri ürünleri açıkta
bırakmamaya
•İçeriğini bilmediğimiz yiyecek ve içecekleri tüketmemeye
•Krema, kızartma, mayonez içeren gıdalardan uzak
durmaya
•Kurubaklagil ve makarna dâhil bütün erzaklarınızın nem
ve sıcaktan etkilenmemsi için uygun şartlarda saklamaya
•Hızlı tüketilmesi gereken ürünleri çabuk tüketmeye
saklamak gerekirse saklama koşullarına dikkat etmeye çalışın