|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
beğen, ile, kilolardan, kurtulun, türlü, veremediğiniz, zekası |
![]() |
Beden Zekası' İle Bir Türlü Veremediğiniz Kilolardan Kurtulun |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Beden Zekası' İle Bir Türlü Veremediğiniz Kilolardan KurtulunPek çok kilo ve yeme sorununun altında psikolojik nedenler yatar ![]() ![]() Kilo verme üzerine hazırlanmış programların neredeyse tümü davranış değişikliği yaratmak üzerine kurulmuştur ![]() ![]() ![]() Beden Zekası çalışmaları öncelikle kilo probleminin kaynağına iner! Beden Zekası çalışmalarında öncelikle, kişinin kilo problemine neyin sebep olduğunu anlamaya çalışılır ![]() ![]() ![]() ![]() Çoğu kilo sorununda, sorunu yaşayan kişinin düşünce kalıpları sürekli olumsuz ve işlevsiz düşünceler üretip durur ![]() ![]() ![]() ![]() Beden Zekası çalışması Pollyana'cılık değildir! Bu çalışma kesinlikle bir pozitif düşünce veya Pollyanna’cılık olarak görülmemelidir ![]() ![]() ![]() ![]() Yararsız bir düşünce kalıbını önce fark edip sonra da değiştirmek istiyorsak, Beden Zekası çalışması bunun için en uygun araçtır ![]() Kilo ile ilgili Beden Zekası çalışmaları şu alanlarda etkili olabilmektedir ![]() • Beden İmajını yükseltmek ![]() • Aşırı yeme davranışlarını ortadan kaldırmak ![]() • Genel duygu durumunu iyileştirmek ![]() • Stresle baş etmek ![]() • Duygusal yemeyle baş etmek ![]() • Özgüveni artırmak, kişinin bireysel hedeflerine ulaşma becerisini artırmak/geliştirmek ![]() • Uzun vadede kendi terapistiniz olmanızı sağlamak ![]() • Olumsuzluklarla, sorunlarla karşılaşıldığında havlu atmanızı engellemek ![]() Çalışmalar tamamlandığında, daha yüksek bir Beden Zekasına sahip olmakla birlikte, yukarıdaki becerilerin tümünü edinmiş olacaksınız ![]() ![]() Beden Zekası Programına başlarken, Beslenme Danışmanı, Terapist ve hastanın katılacağı bir seans düzenlenir ve kişinin ihtiyaçlarına uygun bir program akışı belirlenir ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|