Çağımızın Hastalığı: İnternet ßağımlılığı

Dünya son 15 yılda 'internet bağımlılığı' adlı yeni bir hastalıkla tanıştı

ABD'de internet kullanan gençlerin yarısının bağımlı olduğu belirtiliyor Madde bağımlılığı kadar yıkıcı sonuçlar doğurabilen bu hastalık için Amerika'da özel tedavi merkezleri bulunuyor

Internet bağımlılığının en önemli belirtisi ise bilgisayar başında saatlerce zaman geçirmek ve sosyal hayattan uzaklaşmak

Internetin yaygınlaştığı 90'lı yıllar bağımlılık yarattı ve milyonlarca kişi bilgisayar başında ruhsal ve fiziksel yönden hastalanacak kadar uzun zaman geçirmeye başladı

Internetin yoğun olarak kullanıldığı Amerika'da binlerce kişi internet bağımlılığının pençesinde

Amerika'daki 189 milyon internet kullanıcısının yüzde 6-10'unda alkol ve uyuşturucu madde bağımlılığı kadar ciddi bir sorun sözkonusu, çünkü internet kullanan gençlerin neredeyse yarısı bağımlı

Bağımlılılar online olduklarında kumar, chat ve oyun sitelerini tercih ediyorlar ya da bu siteleri tercih ettikleri için bağımlı oluyorlar

Bağımlılardaki yoksunluk belirtileri

Internet bağımlılarında yoksunluk belirtileri diğer bağımlılıkları da aratmıyor Endişe, titreme, terleme, huzursuzluk ve paranoid belirtiler görülebiliyor

Ancak internet bağımlığının tedavisi madde bağımlılığına göre farklılık gösteriyor

Alkol ve uyuşturucuda, bağımlı kişi kullandığı maddeden tamamen uzak tutulurken, internette ölçülü kullanım söz konusu olabiliyor Bağımlı, uzun saatler olmamak kaydıyla internet kullanabiliyor

Bu yeni hastalığın tedavi süreci ve sonuçlarına ilişkin henüz çok fazla veri yok Ancak Arizano'da bulunan Tucson Bağımlılık Merkezi Müdürü Gina Ewing sorunu iki sözcükle özetliyor: "Bağımlılık bağımlılıktır"

Eğer aşağıdaki soruların çoğuna "evet" yanıtını veriyorsanız bir an önce bir uzmana görünmenizde fayda var

1 Bilgisayarı ve interneti düşünmeden duramıyor musunuz?

2 İnternet başında geçirdiğiniz saatlerle ilgili yalan söylüyor musunuz?

3 Tüm hobilerinizden vazgeçtiniz mi?

4 İnsanlarla iletişim kurmakta zorlanıyor musunuz?

5 Sırtınız sürekli ağrıyor mu?

6 Son zamanlarda kilo aldınız mı?

7 İnternet başında 3 saat aralıksız oturduğunuz oluyor mu?

8 İnternete girmediğiniz de kendinizi huzursuz hissediyor musunuz?

Çağımızın Hastalığı: İnternet ßağımlılığı

Bogaz Agrisi

Boğaz ağrıları genelde bir soğuk algınlığı hastalığının belirtisidir Ama başka herhangi bir belirti eşliğinde olmadığında, yutak bölgesine çok soğuk havanın girmesinin bir sonucu olabilir
Yapışkanotu / Yoğurtotu: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış yapışkanotu veya yoğurtotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür Taze demlenmiş ılık çayla gün boyunca pek çok kere derin gargaralar yapılır
Koyunotu: Koyunotu, tüm boğaz, yutak ve ağız içi iltihaplarına karşı başarıyla kullanılabilir Öteki kullanım alanları ise, anjin ve gırtlak hastalıklarıdır
Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış koyunotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür Sabah ve akşam olmak üzere, günde iki kere, uzun süreli derin gargaralar yapılır
İsveç Şurubu: Yarım veya bir tatlı kaşığı İsveç Şurubu yarım bardak bitki çayına eklenir ve bu yarım bardak çayın yarısı yemekten yarım saat önce, öteki yarısı ise yarım saat sonra içilir Yani, üç öğünde toplam olarak 3 kaşık İsveç Şurubu içilmiş olur

Koyunotu: Bitki, tüm yutak, boğaz ve ağız içi iltihaplanmalarına karşı çok etkilidir Öteki kullanım alanları ise, anjin, gırtlak hastalıkları ve ağız içi iltihaplanmalarıdır
Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış koyunotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür Sabah ve akşam olmak üzere, günde iki kere, taze demlenmiş ılık çayla uzun süreli derin gargaralar yapılır
Adaçayı: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış adaçayı, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür Sabahları ve akşamları olmak üzere, günde iki kere, taze demlenmiş ılık çayla uzun süreli derin gargaralar yapılır Gargaranın yanı sıra, uygun büyüklükte bir pamuk çayla ıslatılır, hafifçe sıkılır ve ağrıyan bölgeye dıştan kompres olarak uygulanır
Ceviz yaprağı: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ceviz yaprağı, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür Sabah ve akşam olmak üzere, günde iki kere, taze demlenmiş ılık çayla uzun süreli derin gargaralar yapılır