|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
dumankayadan, için, sertliğini, suna, topuk, öneriler, önlemek |
![]() |
Suna Dumankayadan Topuk Sertliğini Önlemek İçin Öneriler |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Suna Dumankayadan Topuk Sertliğini Önlemek İçin ÖnerilerSuna Dumankayadan Topuk Sertliğini Önlemek için Öneriler Suna Dumankaya özellikle bayanların sorunu olan topuk sertliklerini gidermek için önerilerde bulundu ![]() Topuk sertliğini yumuşatmak için: Bir kovaya sıcak su doldurun içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın ![]() Ayaklarınızı suda 20 dakika bekletip kurulayın ![]() Bir kahve fincanı vazelin ve 10 dövülmüş aspirini karıştırıp ayaklarınıza masajla yedirin ![]() Nemli gazlı bez üzerine streç film sarın ve bir saat bekletin ![]() Bu işlemi haftada bir gün tekrarlayın ![]() |
![]() |
![]() |
|