Stres Güzelliği De Tehlikeye Sokuyor!

Stres güzelliği de tehlikeye sokuyor!

Negatif ruh halinden vücudunuz da olumsuz etkilenir Cosmopolitan dergisine göre; sivilcelerinizden ve göz altı torbalarınızdan kurtulmak istiyorsanız, önce stresinizi yenmeniz gerekiyor

Stresin, karın veya baş ağrısı gibi negatif etkiler yarattığını biliyor olsanız da, cildinizi kolayca yıprattığının farkında olmayabilirsiniz Maddi durumların veya mutsuz bir iş yaşantısının sebep olduğu uzun süreli stres, kortizol hormonu seviyesinde bir artış yaratıyor Bu artış, bir yandan güzelliğinize ağır darbeler indirebiliyor, bir yandan da kötü alışkanlıklar edinmenize sebep olabiliyor Ancak görümünüzü düzeltmeniz mümkün Cildinizin, özellikle problemli olduğunu saptadığınız bölgelerini birkaç basit adımla kurtarabilirsiniz Ayrıca genel olarak stres seviyenizi azaltmak, uzun dönemde daha güzel görünmenizi sağlar

VÜCUT
1- Cildinizin tahriş olma sebebini anlayamıyorsunuzVücudunuzda günlerdir bir kaşıntı veya kızarıklık fark ediyorsanız, hafif bir egzama geçiriyor olabilirsiniz Bu durum, stresin etkileri ile vücudunuzun bir noktasında patlak verebilir

Çözüm:
Cildinizi temizlerken doğal ve kokusuz ürünler tercih edin Kaşıntıyı alması için su bazlı ve kortizon içeren bir krem uygulayın Yanma etkisini gidermek için ise, yulaf unu içerikli banyo ürünlerinden faydalanabilirsiniz

2- Farkında olmadan sürekli kambur duruyorsunuz
Çoğumuzstresin yükünü omuzlarımızda ve sırtımızın alt kısmında taşırız Bilgisayarın karşısında otururken bile kambur duruyorsanız, boyun kaslarınız fazla gerilir ve canınız yanmaya başlar

Çözüm:
Masaj yaptırabilir veya evde ağrıyan bölgelere krem sürebilirsiniz Özellikle salatalık özlü nemlendirici bir kremin kokusu bile dinlendirici olabilir Kremi avucunuza dökün, omuzlarınızı kasın ve sertliği açmak için parmak uçlarınızla bu bölgeleri hafifçe ovun Sırtınız için öncelikle sıcak bir duş alın Isı, gergin kasları gevşetir

YÜZ
1- Sivilceleriniz bir türlü geçmek bilmiyor
Stres sonucu ortaya çıkan yüksek kortizol seviyesi cildinizin koruyucu kalkanını zayıflatır Sonuçta, bakteriler gözeneklerinizden içeri kolayca girer ve onları tıkar Ayrıca, sürekli stres altındaysanız bağışıklık sisteminiz de risk altındadır Bu da vücudunuzun aknelerden kurtulmasını zora sokar

Çözüm:
Vücudunuzun stres altında olmadığını varsayın ve normalde onun kendiliğinden yapması gereken görevi siz tamamlayın Öncelikle, hafif bir peeling uygulayarak ölü hücrelerinizden arının Ardından salisilik asit içeren sivilce önleyici bakımı günde iki defa kullanarak inatçı aknelerinizden kurtulun Ayrıca bu sivilceleri akne giderici bir fondöten ile de kapatabilirsiniz

2- Yorgun gözlere sahipsiniz
Sinirleriniz gergin olduğunda, damarlarınız daralır ve dolaşım sisteminiz yavaşlar Bunun sonucunda da göz altlarınızda sıvı birikebilir Duygusal zorluklar da cildinizin rengini soldurur ve gözlerinizin altındaki morlukları daha görünür bir hale getirir

Çözüm:
Şişmiş olan bölgelerinize rahatlatıcı bir göz jeli uygulayın Ardından pembe veya şeftali tonlarında bir göz altı kapatıcısı veya açık renkli bir göz farını göz altınıza sürerek morluklarınızı kapatın

3- Cildinizde hayat yok
Baskı altında olduğunuzda bağışıklık sisteminiz gücünü kaybeder Bu nedenle cilt katmanlarınız kalınlaşır ve cildiniz solgun görünür

Çözüm:
Cildinizi nemli bir havluyla sildikten sonra C vitamini içeren ve antioksidan etkisi ile cildinizi aydınlatan bir serum uygulamanızda fayda var

SAÇ
1- Saçınızı kontrol edemiyorsunuz
Kafa derinizin yağlanma seviyesi strese bağlı olarak bir hızlanıp bir yavaşlayabilir Saçınız çok çabuk yağlanabilir veya aşırı derecede kuruyabilir

Çözüm:
Normal saçlar için' olan bir şampuan kullanın Bu ürün saçınızın yağlanma seviyesini dengeleyerek kafa derinizi eski haline kavuşturur Aşırı kuruluğu engellemek için, durulanmayan nemlendirici bir bakım kremini saç diplerinize uygulayın Yağlanma problemi yaşıyorsanız, saç pudrası kullanabilirsiniz

2- Saç uçlarınız sık sık kırılıyor
Stres, saç köklerinde yanmaya sebep olur Bu nedenle saç kökleri gerekli miktarda beslenemez Bu da saçlarınızın kuruması ve uçlarının kırılmasıyla sonuçlanır

Çözüm:
Saçınızı gevşek bir topuz haline getirebilir veya tutamlarınızı kıvırmamak için geriye doğru tokalarla sabitleyebilirsiniz Yıpranmış kısımlar içinse yumuşatıcı serum kullanabilirsiniz

3- Boya uzun süre dayanmıyor
Stres altında olduğunuzda, bütün nemi vücudunuz tuttuğu için, saç dipleriniz kolaylıkla kuruyabilir Kuruyan saç telleri ise renk pigmentlerine eskisi gibi sahip çıkamaz ve buna bağlı olarak saç renginiz hızla solmaya başlar

Çözüm:
Boyanızı evde yapıyorsanız daha besleyici bir bakımı tercih edin Saçınızı eğer kuaför salonunda boyatıyorsanız, haftada en az bir kez nem maskesi uygulatmaya gayret gösterin
STRES TESTİNİ UYGULAYIN!STRES TESTİNİ UYGULAYIN!
Gerginliğin herkes üzerindeki etkisi farklıdır Bu gerginliğin size hangi aşamada saldırdığını bulmak için aşağıdaki listeye bir göz atın Size uygun olduğunu düşündüğünüz sorunları işaretleyip, onlara karşılık gelen çözümleri bulabilirsiniz

Yüz
1 Haftalarca geçmeyen sivilcelere sahipsiniz
2 Uyku düzeniniz düzenli olsa bile, göz altınızda torbalar ve siyah halkalar oluşuyor
3 Alnınız ve yanaklarınız pürüzlü ve sert bir görünüm alıyor

Vücut
1 Vücut kremi uygulamanıza rağmen bacaklarınız, kollarınız ve boynunuz sürekli kaşınıyor
2 Omuzlarınız ve sırtınızın alt kısımları ağrıyor

Saç
1 Saçınız bir anda daha yağlı, daha kıvırcık bir hale geldi
2 Saç uçlarınız yoğun bir biçimde kırılmaya başladı
3 Saç boyanızın rengi normalden daha çabuk solmaya başladı Birkaç haftada bir boyaya gitmek zorunda kalıyorsunuz