Tetanoz Profilaksisi

Tetanoz Profilaksisi

Her gebeye doğumdan önce kesinlikle tetenoz aşısı yapılmalıdır Aşılama;

Eğer tik doğumu ise ve hiç tetanoz aşısı olmamış ise;

Daha önce doğum yapmış son doğumdan 5 yıldan daha az zaman geçmiş ve daha önce aşılanmışsa

5 yıldan çok zaman geçmiş ise;

Psikososyal ve Çevresel Risklerin Azaltılması Tütün:

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre gelişmektedir fetusa ve anneye karşı bi-linen ris!' )rine rağmen gebelerin %21-630'u gebelik boyunca sigara kullandıklarını ifade etn ktedir Gebelikle annenin sigara içmesiyle düşük doğum ağırlığı(örErken doğum, Uıerus içi büyüme geriliği) arasındaki ilişkiye dair kanıtlara varılmıştır Gebe-likte sigaranın bırakılmasının bebeğin doğum süresince etkisi vurgulanmıştır Ayrıca sigaranın fetusun dolaşımının bozulduğu, B1f Be, B12, C ve A vitaminleri ile Ca emi-limini engellediği düşünülmektedir

Alkol; özellikle yabancı ülkelerde aşırı alkol kullanımının yayınlandığına dair beraber bulunmaktadır Çalışmaların çoğuna göre, nüfusun önemli bir kısmı, gebe-likte alkol kullanmaktadır ABO'de, fetal alkol sendromu (FAS) sıklığı, şehirlerde 1000 canlı doğumda 0 ile 1000 canlı doğumda, 3,1 arasında değişmektedir Alkolüzim açısından en riskli nüfuslar (örn Şehir dışında yaşayanlar için bu sıklık artmaktadır (100 canlı doğumdan 1'e kadar yükselmektedir

Gebelikte alkol alım a, spontan düşük riskinin yükselmesi, perinatal mortalite, intrauterm büyüme geriliği düşük doğum, kilosu, konjinital anomaliler ve olumsuz sonuçlar arasında ilişki olduğuna inanılmaktadır Annenin alkol kullanımı ayrıca neonatal dönemden sonra, neonatal nörel davranış bozukluklara katkısı mev-cuttur Bir başka araştırmaya göre ise makrastik anemi ile fazla alkol kullanımını a-rasında ilişki saptanmıştır Bütün bunlar göz önüne alınaetk olursa, gebelik esnasın-da alkol kullanmanın ciddi sonuçlar doğuracağı unutulmamaları, alkol almakta olan gebelerin alışkanlıklarından vazgeçmeleri desteklenmeli veya gebelikteki bu tüketim aniden sonlandırmalıdır

İlaç Bağımlılığı: Gebelikte ilaç bağımlılığının yaygınlık ve sıklığına ilişkin ke-sin bilgi yoktur Ama yine de her yıl 375000 kadar bebeğin annelerinin gebelikte ba-ğımlılık oluşturan ilaç kullanmasından etkilendiği söylenebilir, ilaç bağımlılığı kapsa-mındaki ilaç kullanım biçimi çok çeşitlidir ve gebeliğin sonucunu erteleme potansiyeli vardır İlaç bağımlılığı olan kadınların çok azı prenatal bakım istemekte veya edine-bilmektedir, ilaçlar çok çeşitli Jfanj^nital monformasyonların yanı sıra fetusta tanın-maları zor olan rönal davranış ve fonksiyon bozukluklarına yol açmaktadır

İş Kadınları:

1960 yıllarında annelerin % 30'u iş kadını iken bu sayı önemli biçimde artarak 1980'de % 52 olmuş ve çalışma yaşamının kadın sağlığına etkileri tartışılmaya baş-lamıştır Bazı kadınlar, fakirlik, aile ihtiyaçları veya diğer olumsuzluktan ötürü çalış-maya zorlanırken, diğerleri ekonomik ve aile olanakları ve sosyal desteğe dayanarak çalışmayı seçebilmektedir Yaşam koşullarının olumsuzluğu nedeniyle çalışması zo-runlu kadınların eğitimleri daha az, stresleriyse daha fazla olabileceğinden bu faktör-ler dolaylı biçimde gebelikte kötü sonuçlara yol açabilmektedir 1890'lardan bu yana çalışmacılar, olumsuz gebelik sonuçlarının annenin işiyle bağlantısını saptamaya ça-lışmışlardır; Sonuçta ağır fark zorlama gerektiren uzun süreli işlerde vardiya işçiliği-nin düşük doğum korkusu ve prematüreye yol açma potansiyeli olduk oldukları söy-lenebilir Kimyasal ve biyolojik maddelerle uğraşmayı gerektiren işlerde, çalışmaların çoğu, konjenital bozukluk veya spontan düşük risklerinde artış olmadığını ortaya koymuştur Olumsuz iş koşullarının varlığında özellikle, geçmişlerinde riskli veya kö-tü sonuçlanmış gebelik saptandığında bu koşulların değiştirilmesi doğru olacaktır

Maternal Stres veya Anksiyete:

Gebelikte stresin genel etkisi her yönüyle bilinmemektedir Fakat bazı çalış-malar, stres veya anksiyeteyle olumsuz sonuçlanan gebelikler arasında ilişki buluna bileneceğini düşündürmektedir Birkaç çalışmanın sonuçlarına göre, yoğun stres ve-ya Anksiyete düşük doğum ağırlığı veya erken doğum sıklığını arttırabilmekted'-Diğer bazı çalışmalar, sosyal destek sistemlerinin, strese cevabı değiştiklerini gös-termiştir, örneğin yoğun stres koşullarında gebeliklerinde sorun çıkan vakalarda, prematüre ve düşük doğum kilosuna daha sık rastlanmaktadır Bu kadınlara iyi sos-yal destek sağlandığında stresin gebelik sonucuna etkisi görülmüştür

Aile İçi Şiddet

Gebelikte kadının şiddetle karşılaşması giderek artmaktadır Bu kapsamda diğer faktörler, erkeğin cinsel tatminsizliği ekonomik veya iş statüsündeki değişiklik-lere ilişkin yeni koşulların yarattığı stres, gebe kadınlarda duygusal duyarlılığın art-masına yol açan biyokimyasal değişiklikler, aile içinde çocuğa şiddet uygulama öy-küsü ve kadının savunmasızladır Aile içi şiddet, yapılan çalışmalara göre;

Alt soysa- ekonomik guruplarda daha sık görülürken, kadının dövülmesine hefn sosyo ekonomik ve eğitim düzeyinde rastlanmaktadır Aile içi şiddet giderek bir halk sağlığı sorunu niteliği taşımaktadır Tıbbi acil servislerde bu tür şiddet sistemik bir biçimde tammlanamamaktadır

Prenatal risk değerlendirilmesinde, gebelikte şiddet uygulanması potansiyel/ de göz önünde tutulmalıdır Böyle bir değerlendirmede, eşlerin ailelerinde şiddet uy-kusu aranmalıdır Gebelik boyunca, prenatal bakım sağlayanlar, hastayı şiddetin fi-zik belirtileri açısından da incelenebilir Muayenede travma saptanırsa, hastaya, doğrudan " Bunu sana kim yaptı?" sorusu sorulmalıdır, özellikle, baş göğüs, karın ve genital bölgesinde eski ve çeşitli iyileşme dönemindeki izler, şiddet belirtileri ola-bilir Diğer şüpheli bulgular, kadının göz göze gelmekten kaçınması ve saptanan be-lirtilere ilişkin kaçamak cevaplar vermesidir Şiddet varlığı ortaya çıkarsa, devamının önlenmesi gerekir

Bağışıklama;

Gebelik, önlenebilir hastalıklara karşı bağışıklama programlarına başlama zamanı değildir Organizmanın savaşmasına neden olan her durum, gebelikte kaçı-nılması gereken ateş yükselmesine neden olur Anne adayı, uluslar arası seyahat etmeyi düşünüyorsa, gebelik sırasında bağışıklamanın kontraendike olduğunu bil-melidir

Rubeila aşısı gibi canlı virüslerin kullanıldığı bağ ışıklamalar gebelikte uygulanmamalıdır Çünkü canlı virüsün gelişen embriyo üzerine zararlı etkisi olabilir, ölü virüslerin kullanıldığı aşılar yapılabilir Yeni doğan tetenozunu önlemek için tetenoz aşısı gebeliğin 6 ayından itibaren birer ay ara ile iki kez birer doz 1, doğum ve 2 Doğum arasında 5 yıldan az zaman geçtiyse bir kez bir doz, 5 yıldan fazla süre geç-tiyse iki kez birer doz aşı yapılmalıdır

Diş Bakımı

Gebelikte diş etlerinde hipertrafi ve iritasyon görülür Kan volümünün artması-na bağlı olarak, dişetlerinin hiperemisi sonucunda ağrı olur Gebelikte sürekli yeme isteği dişlerin çürümesinde hazırlayıcı etken olabilir Bu yüzden, diş bakımı ve ağız hijyeni her zaman olduğu gibi gebelikte de önem taşır Dişler öğünlerden sonra ve yatmadan önce fırçalanmalıdır Gebeler erken dönemlerde dişlerini kontrol ettirmelidirler Gebelik sırasında diş tedavisi ve çekimi lokal anestezi altında yapılabilir Ka-dın diş doktoruna gebe olduğunu söylemelidir Röntgen çekimi ve diş tedavisi müm-kün olduğunca doğumdan sonraya bırakılmalıdır

Seksüel Aktivite

Günümüzde sağlıklı bir gebelikte, seksüel aktiviteyi sınırlamanın gerek olma-dığı düşünülmektedir Seksüel aktivitenin kontroendike olduğu durumlar, membron röptürü, servikal yetmezlik ve kanamasıdır Önceki gebeliklerinden düşük ve erken doğum hikayesi olanlara da gebeliğin ilk ve son tirimestrinde kortus hesaplanır

Yolculuk

Alışa gelmiş şekilde yolculuk yapmanın gebelik için tehlikesi yoktur Gebelikte Venüs stas arttırıcı uzun süreli oturmalardan kaçınılmalıdır Uzun süreli otomobil yolculuklarında da sık molalar verilerek gebe kadının kısa yürüyüşler yapmasına u-çak yolculuklarında, arada uçak içinde aşağı yukarı yürümesi sağlanmalıdır Basınç ayarlı uçaklarda yolculuk, gebe kadına ek risk oluşturmaz

Giyim

Gebe k linin giysileri, gebelik süresince artan abdominal boyutlara uygun olarak seçilmelidir etekler ve pantolonlar yumuşak elastik bel bantlarına sahip olmalı ve abdominal bölge üzerinde esneye bilmelidir Dolaşımı bozacak dar giysilerden kaçınılmalıdır Yüksek topuklu ayakkabılar sırtın eğimini arttırarak sırt rahatsızlıkları-na sebep olabilir, özellikle son aylarda baskının artmasına bağlı olarak ayaklarda şişmeler görülür Bu nedenle ayakkabılar geniş ve alçak topuklu olmalıdır, iç çamaşırları özellikle kilotlar pamuklu olmalı ve her gün değiştirilmelidir

Bulantı- Kusma

Gebelikte ortaya çıkan bulantı – kusma nedeni prioddan sonra herhangi bir zamanda ortaya çıkmakla ve genellikle 6-12 hafta sonra sona ermektedir Kadınla-rın 1/2'sinde bulantı, 1/3'ündede kusma görülür Yapılan araştırmalar hormonal, metabolik, toksit, nörolojik ve psikomasatik faktörlerin bulantı-kusmaların ortaya çıkmasında etken olduğunu göstermektedir Bunlar; HCG düzeyinde yükselme, kar-bon hidrat metabolizmasının değişiklik, annenin gebeliğe psikolojik tepkisi, yorgunluk ve GİS'de pristaltik hareketlerin oralmasma bağlanabilir Tedavide çoğunlukla başa-rılı olunamasa da semptomlar hafifletilebilir, önerilenler; rahatsız edici kokulardan kaçınmak sabah kalktığında ekmek yada tuzlu kreker yemek olabilir Az az ve sık sık beslenmek, aşın yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, hiposantif etkisini göz önüne alarak yataktan yavaş kalkmak önerilebilir

Varisler

Gebelik ilerledikçe alt exterimeteler de artan Venüs basınç exterimilerdeki ve bazende vulvadaki varisleri ağırlaştırır Bu durumu tedavi etmek için, ayakları yük-seltmek ve exterik destek çorapları kullanmak gerekir bu çoraplar karnı ve bacakları içine alan külotlu türden olmalıdır ve bacağı, baldır veya kasıkta kesmemelidir Vulvadaki varisler genellikle birkaç prine petiyle desteklenir

Bağırsak Alışkanlıktan

Kabızlık genellikte sık görülen şikayetlerdendir Bunun nedeni bağırsak motilitesinin azalması ve büyümüş uterusun bağırsaklar üzerindeki basıncıdır Ka-bızlık gebeliğin diğer bir şikayeti olan hemorordleri kötüleştirir Bu sorunla karşılaşa-cak gebeler, genellikle bol su içecek bol meyve sebze ve salata tüketerek rahatfayabilrler hafif laksatifler ve dışkı yumuşatıcılar kullanılabilir Sıvı elektrolit dengesini bozacağından kuvvetli müshillere ve lavmana başvurulmamalı

Sık İdrara Çıkma

Büyüyen uterusun mesane üzerine bası yapmasından dolayı görülür Herhangibir önlemi yoktur Sıvı alımı kısıtlanmalıdır İdrar kaçırma ve üriner enf riski-ni azaltacağından mesanenin sık sık boşaltılması önerilir İdrar kaçırma varsa emici pedler kullanılabilir Gebe idrar yaparken ağn, yanma hissediyorsa belirtiler dikkate alınmalıdır

PRENATAL BESLENME

Gebelikte beslenme çok önemlidir Beslenmenin gebeliğin seyri ve sonucuna önemli etkileri vardır Beslenme ve diyet kapsamında, "gereken ile kullanılabilecek" terimlerinin açıklanması önemlidir Buterimler birbirleriyle ilgili olmakla birlikte eş an-lamlı değildir " Gereken", spesifik bir besinin, yetmezlik durumunu önleyecek (nor-mal sağlığı ve fonksiyonu sürdürebilecek) en az miktarı anlamına kullanılır Besi ge-reksinmesi, kişiden kişiye ve aynı kişide de zaman zaman önemli değişiklikler göste-rebilir Belli bir besi maddesinin " kullanılabilecek" miktarıysa, ortalama gereksinme-nin, kişisel farklılıklar, emiiim ve kullanıma uyarlanmış şeklidir ve elde edilen değer, bireye değil, topluma uygulanabilecek özelliklerdir Tüm besi maddelerinde "kullanı-labilecek" miktar,"gereken"'in üstündedir