Bebeğe Nasıl Masaj Yapılır?

Bebeğe Nasıl Masaj Yapılır?

VKV Amerikan Hastanesi Ortopedi Bölümü'nden Prof Dr Nadire Berker ve Fizyoterapist İmran Erkanat'tan bu rahatlatıcı konuyla ilgili bilgiler aldık

Kaynak : yorumlanet - Linkleri Sadece Kayitli Uyelerimiz Gorebilir Uye Olmak Icin Tiklayiniz

Yüz masajı

Bebeğinizin yüzü meme emme, diş çıkarma, ağlama ve çevresinde durmadan büyüyen dünyayla karşı karşıya kalmaktan dolayı sürekli ve büyük bir stres altında kalır O yüzden masaj şart!

- Parmaklarınızı bebeğin alnının ortasına koyun ve şakaklara, oradan da yanaklara doğru masaj yapın

- Başparmaklarınızla bebeğinizin göz kapaklarını şakaklara doğru hafifçe ovun

- Yine başparmaklarınızla bebeğin burnunu yanaklara doğru hafifçe bastırarak ovun

- Çeneden kulak arkalarına doğru hafifçe masaj yapın

Kol masajı

- Bebeğinizin kolunu kaldırın, omuzdan bileğe doğru önce bir elinizle, sonra da ötekiyle sıvazlayarak masaj yapın Bu yöntemin adı Hint Masajı Tekniği

- Aynı hareketi bu kez de bilekten omuza doğru tekrarlayın

- Bebeğin elini açın, her parmağını sırayla ovun Elinin üstünü ve avucunun içini parmaklara doğru ovun

- Tüm bunları tamamladıktan sonra avuç içlerinizle kollarını yukarıdan aşağı doğru yuvarlayarak hafifçe ovuşturun - Son olarak, bebeğinizin kolunu avuçlarınızın içine alarak, içe doğru dairesel şekilde sıvazlayın

Karın masajı

- Karın masajına Su Çarkı denilen eğlenceli bir teknikle başlayabilirsiniz Ellerinizi kendinize doğru kum çeker gibi bebeğin karnından bacaklarına doğru hareket ettirin

- Bebeğin bacaklarını havaya kaldırın, dizlerden bükerek hafifçe karına doğru bastırın Karın kaslarının gevşemesini sağlayacaktır Bacaklarını bileklerinden kavrayarak sol elinizle tutun

- Bir önceki hareketleri sadece sağ elinizi kullanarak yapın

- Karın masajını, parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru yürüterek tamamlayın

Bacak masajı

Bacak masajı kollara uygulanan masaja çok benzer Bacaklarını ovalarken miniğinizin nasıl sakinleştiğine bir kez daha tanık olacaksınız

- Bacağı her iki elinizle yukarı kaldırarak tutun ve ellerinizi birbirine ters yönlerde çevirerek bacağını ovun Kalçadan bileğe doğru ellerinizin bu hareketini sürdürün

- Aynı hareketi bilekten kalçaya doğru tekrarlayın Kollara uyguladığınız burma yöntemini ellerinizi aşağı yukarı hareket ettirerek bebeğin bacağına da uygulayabilirsiniz

- Bebekler de büyükler gibi ayaklarına masaj yapılmasından hoşlanır Başparmağınızla topuktan başlayarak, parmaklara doğru ayak tabanını ovun Ayak parmaklarının her birini teker teker ovun

Sırt masajı

Bebeğinizin masajını sırtını ovarak bitirmek en keyiflisi Sırtını sıvazlarken belki de sizinki uyuyakalmıştır bile!

- Bebeği bir yastığın ya da battaniyenin üzerine yüzüstü yatırın Bunu yaparken ellerinizin yağlı olduğunu ve bebeğinizin kayabileceğini unutmadan, dikkatli hareket edin

- Ellerinizi, sırtında yanlamasına ileri geri hareket ettirerek masaja başlayın Bunu yaparken ellerinizi yavaşça sırtta aşağı ve sonra yukarı doğru kaydırın Her iki elinizi boyuna yakın bir şekilde sırtın ortasında tutun

- Omurgaya dik açı oluşturacak şekilde, ellerinizle sürtme hareketi yaparak, boyundan kalçaya doğru hafif hafif kaydırarak tüm sırtını sıvazlayın

- Sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin Şimdi masajı tamamlamak için bebeğinizin sırtını boyundan aşağı doğru yavaşça okşayın Böylece sizinki o günkü masajın bittiğini anlayacaktır Masajın bir rahatlama ve rahatlatma tekniği olduğunu hep hatırlayın Ayrıca bu ilk günlerinde ona verebileceğiniz en değerli hediye