![]() |
Sindirime Yardımcı Besinler Nelerdir |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Sindirime Yardımcı Besinler NelerdirSindirime yardımcı besinler nelerdir Sindirime yardımcı besinler hakkında bilgi ![]() Sindirim sisteminin rahat bir şekilde çalışıp işlevini yerine getirmesi ve yediklerimizden dolayı şişkinlik, karın, ağrıları gibi sıkıntıların yaşanmasını önlemek için sindirime yardımcı gıdalar nelerdir, bilmek ve bunları bolca tüketmek gerekir ![]() ![]() ![]() Sindirime yardımcı besinler ■Pirinç ■Ayçiçeği ■Keten yağı ■Sarımsak ■Hint safranı ■Muz ■Fesleğen ■Karahindiba yeşili Pirinç: İshal, mide bulantısı ve mide, ekşimesi gibi şikayetlerle sıkça karşılaşıyorsanız lif oranı yüksek olan pirinç tüeketebilir ve sorunlarınıza doğal çözüm bulabilirsiniz ![]() Ayçiçeği: Protein, fosfor, potasyum ve Omega-6 açısından zengin olan ayçiçeği sindirim sıkıntısı çekenler tarafından tüketilmesi önerilir ![]() Keten yağı: Kolesterolü ve tansiyonu düzenleyen keten yağı aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve bağırsakların temizlenmesini sağlamaktadır ![]() Sarımsak: Sayısız faydaları bulunan sarımsakta sindirime yardımcı olan besinler arasındadır ![]() Hint safranı: Bağırsakların normal işleyişine dönmesine, katkıda bulunur ![]() Muz: Bağırsaktaki yararlı bakteriler içinde yardımcı bir besin maddesidir ![]() Fesleğen: Fesleğen de sindirime yardımcı olan yiyeceklerdendir ![]() ![]() Karahindiba yeşili: Kan temizleyici ve sindirime yardımcı bir besin maddesidir |
![]() |
![]() |
|