Bebeğin Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır

Bebeğin Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır

Bebeklerin Uyku Düzeni

Bebeklerdeki Uyku Düzenini Sağlamak

Bebeklerin Uyku Saatleri,Bebeğin Uyku Düzeni

Yeni doğan bebekler için uyku önemlidir Her yönden sağlıklı gelişmesi için uykuya ihtiyacı vardır Hep bilindiği gibi bebekler genelde hep uyurlar Ancak bazı bebekler bunun tam tersini yaparlar ve uyumazlar Kendileri uyumadığı gibi annelerini de uyutmazlar

3 yaşına kadar bebeklerin gece uykusu kadar, gündüz uykusuna da ihtiyacı vardır Yaş büyüdükçe bebeklerde uyku ihtiyacı da azalacaktır Örneğin yeni doğan bebek günde 16 saat uyurken, üç aya geldiğinde bu rakam 15 saate düşer Dokuz aylık olduğunda 14 saattir

Annenin yeteri kadar uyumaması ve gece uykusunun bölünmesi anne ve babayı tüketir Bebek ilk aylarda sürekli huzursuzdur Gaz sancısı, açlık, altının ıslanması ve mide asidinin ağzına gelmesi nedeniyle rahatsızlanır ve uyumayabilir Gece ve gündüz kavramları olmadığı için vakitsiz uyanabilirler Büyüdükçe uykusu düzene girmeye başlar

Normal olarak bebekler,

3 ,11 ay arası bebekler; 14 saat uyumalı,

12 ,35 ay arası bebekler; 12 saat uyumalıdırlar

Uykuyu sadece dinlenme amaçlı yapılan bir eylem olarak görmemeliyiz Uyku sırasında vücut kendini onarır, yeniden yapılandırır, protein sentezi artar ve vücut kendini yeni güne hazırlar Uykunun özellikle beyine büyük faydası vardır Düzenli uyku beyni güçlendirir Bunun yanı sıra çocuklar özellikle bebekler uyku sırasında büyümektedir Çocuğun yaşı küçükse büyüme hızlıdır Bunun içinde uyku ihtiyacı daha çoktur