Sıcak Ve Nemin Ruh Sağlığına Etkisi

Sıcak ve Nemin Ruh Sağlığına EtkisiSıcak,tahammülsüzlük,sinirlilik,uykusuzl uk ve öfke yapabilirPsikiyatri Uzmanı Dr İrfan Coşkun, aşırı sıcak ve nemin beden sağlığı yanında ruh sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaptığını söyledi
Sıcak ve nemli havanın ruhsal hastalığı olmayanlarda bile tahammülsüzlük, sinirlilik, uyku bozukluğu ve öfke patlamaları gibi sorunlara yol açtığını kaydeden Dr Coşkun "Ruhsal hastalığı olan bireylerde zaten var olan bu belirtiler, aşırı sıcak ve nemli havalarda artarak hastalıklarını daha çekilmez hale getirir Yaz aylarında depresyon vakalarının yüksek oranda görüldüğü bilimsel çalışmalarla da desteklenmektedir Bu nedenle özellikle ruhsal hastalığı olanların bu aylarda ilaçlarını düzenli olarak kullanmaları ve hekimlerine olan kontrollerini aksatmamaları gerekmektedir" dedi Aşırı sıcak ve nemli havalarda mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini vurgulayan Dr Coşkun, şu tavsiyelerde bulundu: "Herhangi bir sağlık problemi olmayan kimseler de aşırı sıcak ve nemli havalarda mümkün olduğunca dışarı çıkmamalı, bol bol sıvı tüketmeli, alkolden uzak durmalı, aşırı fiziksel egzersiz yapmamalı ve rahat giyecekler giymelidir"