|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
araba, fıtığını, kullanmak, süreli, tetikliyor, uzun, ßel |
![]() |
Uzun Süreli Araba Kullanmak,ßel Fıtığını Tetikliyor |
![]() |
![]() |
#1 |
yesimciwciw
|
![]() Uzun Süreli Araba Kullanmak,ßel Fıtığını Tetikliyor![]() UZUN SÜRELİ OTOMOBİL KULLANMAK, BEL FITIĞINI TETİKLİYOR Uzun süre otomobil kullanmanın, sırt ve boyun ağrılarına, siyatik ve bel fıtığı gibi rahatsızlıklara neden olduğu ortaya çıktı ![]() Uzmanlar sadece otomobil kullanmakla kalmayıp, bilgisayar ekranı karşısında geçirilen uzun saatlerin de kişilerin omurgasında bozukluklara yol açabileceğine dikkati çekti ![]() Bu tür durumlarda hareketsizlik, kaslarımızın zayıflamasına ve eklemlerimizin daha çabuk zarar görmesine yol açıyor ![]() Uzun süre otomobil kullanmak zorunda kalanların düzenli yürüyüş ve egzersiz yapmaya, otururken doğru pozisyonu seçmeye dikkat etmesi gerekiyor ![]() Bu nedenle özellikle şehirlerde yaşayan ve vaktinin büyük kısmını otomobilde ve masa başında geçiren bireylerin, hareketsizliğin olumsuz sonuçlarına karşı dikkatli davranmaları öneriliyor ![]() Bu bireylerin her gün en azından yaklaşık 5-6 kilometre yürümesinin şart olduğunu belirten uzmanlar, bu aktivitenin kronik hastalıkların ortaya çıkmasını engelleyeceğinin altını çizdi ![]()
__________________
|
![]() |
![]() |
|