Korkularımız

Korku, insan organizmasının psikolojik ve fiziksel bütünlüğünü tehdit edeniçten ve dıştan gelen uyarılara karşı gösterilen doğal bir tepkidir
İnsanın kişisel bazı istek ve arzuları,toplumsal yargılar veya baskılardan dolayı yerine getirilmezBir kısım arzular zaten bilinç dışıdırsürekli benliği zorlamaya ve bilinç düzeyine çıkmaya çalışırBu dürtüler çevresel baskılardan dolayı kişiyi sıkıntı ve korkuya sevk,ederBazen benliğini,savunma mekanizmaları devreye girerek istek ve dürtüleri korkulan bir nesneyle yer değiştirirBöylece fobi dediğimiz korkularımız ortaya çıkar
Birde çok açık olarak diğer bir insandan ,hayvandan veya herhangi bir durumdan tehlike,saldırı ile karşılaşılabilirBu durumda kişilerin korku duymaları çok doğaldırinsan bu pozisyonda ya bu tehlikeden uzaklaşmaya,kaçmaya ya savaşmaya ya da teslim olmaya meyleder
Yeni ve yabancı olan her şey insana ürküntü verirdeprem,sel,fırtına,gök gürültüsü gibi doğal olaylar kazalar da insanları korkutur
Çocukluk dönemi korkuların daha fazla yaşandığı ve algılandığı bir kesittirküçük çocuklar gerçekle hayali ayırd edemedikleri ve hep somut düşündüklerinden dolayı çok korkarlarBu yüzden onları "torbacıyla",hortlaklacinle,periyle korkutmamak gerekiyorİnsanoğlu içinden ve çevresinden gelen korkularla baş edip onları yene ,yene olgunlaşırBedensel ve zihinsel yetenekler artıkça korkularla baş etme daha kolaylaşırHerkesin kendisine göre bir korkusu olabilirBireyin ebeveynlerinin korku düzeyleri,nelerden korktukları,bireyin kişiliğinde belli oranlarda yer ederçevresel şartlarda çocukları korkak ve ürkek şekillendirebilirKorkulan olaylar,durumlar,ve objeler kültürel özelliklere göre,de değişir
Fobisi olan kişide fobi nesnesi ile karşılaşıldığında anksiyete(bunaltı)belirtileri ortaya çıkarki bunlar;
Göğüste ağrı ve büyük bir sıkıntı
Taşikardi(kalbin yerinden fırlayacakmış gibi hızlı çalışması)
Titreme ve sarsılma,bazen bayılacakmış gibi olma
Nefes darlığı,boğazda düğümlenmeboğulma hissi
Baş dönmesi,düşecek veya bayılacak korkusu
Terleme
Kızarma,ateş basması
Bulantı,karın ağrısı
Elinde olmadan bir şeyler yapma korkusu
Yukarıdaki belirtiler esasında panik nöbetlerinde ortaya çıkabilen belirtilerdirFakat panik nöbeti(Panik Bozukluğu Hastalığına bağlı olan nöbetler) Herhangi bir fobi nesnesi olmadan ortaya çıkarçoğunluklada bir kalp krizi gibi değerlendirilip kardiologlara veya dahiliyecilere gidiliryapılan tahlillerde,çekilen kalp elektrolarında,Ekokardiogramlarda hiçbir anormallik saptanmazçoğu kerede bu hastalara"bir şeyin yok,kafayı takma denir,oysa hastanın bir şeyi vardır ve kafası doğal olarak takılmaktadırBu bir şey psikiyatrik bir hastalıktır ve panik nöbetleri iyi bir tedaviyle 3-4 haftada kontrol altına alınabilmektedirpsikiyatrise ulaşana kadar gereksiz onlarca tetkik yapılmakta,bir sürü zaman kaybı olmakta korku ve panik daha da artmakta ve zamanla AGORAFOBİ dediğimiz tablo ortaya çıkmaktadır
NEDİR AGORAFOBİ?
Kaçmanın zor olabileceği( Ya da sıkıntı verebileceği)ya da panik atağı olması durumunda
Yardım sağlanamayabileceği yerlerde ya da durumlarda bulunmaktan korkma agorafobi olarak tanımlanmaktadırAgorafobi yalnız başına çok az görünürDaha çok Panik Bozukluğu hastalığı ile beraberdirAgorafobinin temelinde olası panik nöbeti geçirme ve oradan çıkamama,tıkanıp kalma,hiçbir seçeneğinin olmaması korkusuyla hareket ediyor ve yaşamında kısıtlıklalar ortaya
Çıkıyorsa agorafobi başlamış demektir
Bu insanlar trenlere,otobüslere,vapura,uçağa binemezlerbazen büyük sıkıntılarla,anksiyete ile seyehat edebilirleragorafobili insanlar kapalı,karanlık,kalabalık mekanlarda bulunmaktan kaçınabilirler
Zamanla dört duvar arasına sıkışıp,mesleki ve sosyal yaşamını kaybeden insanlar olarak karşımıza çıkabilirlerTabiiki aklı başında olan bu insanlarımız geldikleri bu noktada ciddi depresyonda geliştirebilirlerçünkü başına bir şey gelecek korkusu ile herhangi bir sosyal faaliyette bulunamayıp,hayatın içinden adeta çekilmekte,yaşamları sıfır noktasına gelmektedirpek tabiiki bütün agorafobik,ler böyle değildir,fakat her zaman bu riski taşırlar
Fobiler içerisinde en sık görülen agorafobi olmakla beraber,özellikle bizim toplumumuzda"Sosyal Fobi"de çok yaygındırToplumda herhangi bir ortamda bulunurken konuşurken ,bir iş yaparken bu kişilerin yüzü kızarır,elleri titrer ve terlersosyal fobisi olan insan sanki kendisini küçük düşürecek bir şey yapacakmış gibi bir düşünce içerisindedirBundan dolayı da bu kişiler toplum içine girmekten kaçınırlargirmek zorunda kaldıklarında ise yukarıda belirtiğimiz belirtiler ve sıkıntı ortaya çıkarBaskılı aile ve okul ortamında yetişen bireylerde sosyal fobi adeta bastırılmışlığın ve kendine güvensizliğin ifadesidirDiğer yandan belli bazı durum ve objelere karşıda korku vardır ki,buna"özgül fobi denilmektedirörneğin kediden,fareden,hamam böceğinden,köpekten,vskorkma fırtına,kapalı yer,karanlık ve yükseklikten korkmada sıkça rasladığımız özgül fobilerdir
Fobilerin tedavisinde ilaç ve psikoterappi beraber uygulandığında,veya hipnozla çok iyi sonuçlar alınmaktadır
EN SIK GÖRÜLEN KORKULAR:
Aklını yitirme intihar etme korkusu
Eşcinsel olma korkusu
Kan fobisi ve yaralanma,sakat kalma fobisi
Hastalanma fobisi (Kuduz,AIDS vs)
Kedi ,köpek,böcek ve diğer hayvan fobileri
Doktor,dişçi korkusu
Kapalı yer"
Yükseklik"
Uçma ve uçak korkusu
Cinsel ilişki korkusu
Ölüm fobisi
Yalnızlık
Gelecek korkusu
Sosyal korku
Beden görünümüyle ilgili fobiler
Kişinin kendisine veya bir başkasına zarar verme korkusu
Deprem,sel,heyelan,kaza korkusu
Şimşek,yıldırım fobisi
Terörden zarar görme fobisi
Bizim toplumumuzda en fazla görülen sosyal fobidiryaklaşık 100 insanda 10-15 inde görülebilirBu takiben ölüm korkusunun hakim olduğu"Panik Atakları'da %10 15 arasındadırGünümüzde Panik Atakları nedeniyle insanlar kardiyoloji Dahiliye ve Nöroloji uzmanlarına ve acillere başvurmaktadırlarDurup dururken kalpleri hızlı çarpmakta,nefesleri tıkanmakta,kalp krizi geçiriyorlarmış gibi bir an yaşarlarhastaların çoğu o an öleceklerini hissedip,yakında kim varsa yardım almaya ve doktora yetişmeye bakarlaryapılan tetiklerde bir şey saptanmaz,hastaya"bir şeyin yok" denir fakat panik ataklar tekrarladığı için kişi her an ölümü bekler hale gelirve hep yanında birileri olsun ister,kalabalık kapalı yerlere,büyük açık mekanlara giremezVasıtaları kullanamaz hale gelirler,Bir çoğu yanında ilaçlar su,tansiyon aleti ve doktor hastane,yakınlarının telefon ve adreslerini taşımaya başlarlarSosyal Fobik insanlar sosyal ortamlarda,herhangi bir nesneye veya duruma bağlı fobisi olanlarda bu durumlarda bir çeşit"Panik Atağı" yaşarlar
Panik Atağı Belirtileri!
Kalbin hızlı çarpması ve bunu hissetme
Göğüste sıkışıklık,ağrı,sol kola vuran ağrı ve uyuşma
Boğazda düğümlenme hissi tıkanıyor olma duygusu
Baş dönmesi,vücutta uyuşma,yanma karıncalanma hissi
Midede şişkinlik,gaz,bulantı çıkarma hissi
O an Tansiyon yükselmesi bazen,de düşmesi
Tahlillerde kalbe beyne ait bir bozukluğun saptanmayıp,bazı hastalarda kolesturolün"yüksek çıkması(EKG,EEG Tomografi vs normal çıkar)
Her şeyi bulanık,sisli görme,kendine ve çevreye yabancılaşma hissi
Aklını kontrolünü yitirme ve en önemlisi o an ölme korkusunun yaşanması
Sık,sık tuvalete gitme isteği
Nöbet sonrası,halsiz,yorgun ve isteksiz olma hali
Panik krizi çok yaygın,fakat hekimler ve vatandaşlar tarafından tanınmayan bir hastalıktırPsikiyatriste gelene kadar hastaların çoğunun maddi manevi kayıpları olmaktadırBir çoğu zamanla depresyona girmektedirÇünkü bir türlü tedavi olamamış ve umutsuzluğa kapılmıştırDiğer korkularda %1-10 arasında değişen oranlarda görülebilmektedirçoğunlukla birkaç fobi bir arada bulunmaktadır ülkemizdeki depremle beraber her an deprem olabilir korkusu,da çok yaygın hale geldi% 20 -30 civarında insan bunu yoğun yaşamaktadır Bütün fobilerin özellikle Panik Atağına bağlı ölüm fobisinin tedavisi vardırilaç ve psikoterappi birlikte kullanılmaktadır