Takıntılarınız Hastalığa Dönüşebilir!

TAKINTILARNIZ HASTALIĞA DÖNÜŞEBİLİR!

Bazı kişiler aşırı ve saçma buldukları halde aşırı temizlik, titizlik, düzenlilik, eşya veya para biriktirme, simetriye önem verme, kapıyı-ocağı kontrol etme gibi çeşitli takıntıları, kuruntuları, tekrar tekrar yapmaya ve sürdürmeye devam ederler


Bu durum önemli oranda zaman kaybına yol açar, belirgin bir sıkıntı verir ve kişiyi zorlamaya, yaşamla, kendisiyle ve çevresiyle ilişkisini bozmaya başlarsa, üzerinde durmak ve bunun ruhsal bir sorun olabileceğini düşünmek gerekir Bu, psikiyatrideki adıyla Obsesif - Kompulsif Bozukluk - OKB (Saplantı-Zorlantı Hastalığı) olabilir
Obsesyonlar İrade Dışıdır
Obsesyonlar (saplantılar), irade dışı gelen, kişiyi tedirgin eden veya sıkıntı veren, bilinçli bir çaba ile kovulamayan yineleyici düşüncelerdir Kompulsiyonlar (zorlantılar) ise, çoğu kez obsesif düşünceleri kovma veya bu düşüncelerin verdiği sıkıntıyı azaltmak için yapılan ve istemeden yinelenen hareketlerdir Ocağı ya da evinin kapısını kapatıp kapatmadığından emin olamayan (obsesyon) bir kişinin, tekrar tekrar kapıyı, ocağı kontrol etmesi (kompulsiyon), para ya da herhangi bir eşyaya dokunduğunda elinin kirlendiğini obsesif bir şekilde düşünen bir kişinin el yıkama tutkusu (kompulsiyon) gibi davranışlar OKB'nin en sık rastlanan örnekleridir
Obsesyonlar (Saplantılar, Takıntılar)
Kaygı ve sıkıntıya yol açan, kişi tarafından saçma bulunan, inatçı ve zorlayıcı düşünce, fikir, dürtü ve hayallerdir Örneğin insanların ellerinin kirli ve mikroplarla bulaşık olduğunu düşünen kişi birlikte yaşadığı insanlar için de aynı şeyi düşünmektedir Kişi bu düşüncelerin kendi iradesi altında olmadığını bilir Karşısındaki insanların temiz olduklarını bilse bile saçma bulduğu bu düşünce sürekli kafasını kurcalamaya devam eder Kişiler bu düşünce ve dürtüleri bastırmaya veya yok saymaya çalışırlar veya bunları bir başka düşünce veya hareketle (yani kompulsiyonla) gidermeye çalışırlar Mesela, kişi bu takıntısını zihninden uzaklaştırmaya çalışır veya sık sık ellerini yıkar
Kompulsiyonlar (Zorlantılar)
Tekrarlayıcı davranış veya zihinsel eylemlerdir Örneğin, tokalaşmakla ellerinin kirlendiğini düşünen bir kişi sürekli ellerini yıkar Amaçları herhangi bir zevk veya mutluluk sağlamak değil, obsesyona eşlik eden sıkıntıyı azaltmak ya da korkulan bir durum veya olayı engellemektir Verdiğimiz örnekte, ellerini bu derece sık yıkamak kişinin hoşuna gitmemektedir, amacı elinin kirlendiğine dair olan sıkıntısını azaltmaktır Kompulsiyonlar açıkça abartılıdır ve amaçladıkları şeyle aralarında mantıksal bağlantıları yoktur Mesela, kişinin elleri yıkanmaktan tahriş olmuştur ve ortada bu derece el yıkamayı gerektirecek bir kirlenme yoktur
Bazı Obsesyon ve Kompulsiyon Türleri
Bulaşma ve temizlik obsesyonları: Bulaşma obsesyonu olan kişiler genellikle mikropların, kirin, idrarın üzerlerine bulaşmasından korkarlar Saatlerce kendilerini veya vücutlarının bir kısmını yıkayarak, kendilerini "bulaşmadan" korumaya çalışırlar Hatla kendilerine bir şey bulaştıracağını düşündükleri şeylerden kaçarlar Çevrelerindeki herşeyin bulaşık veya kirli olduğunu düşünürler Temizlenmediği kaygısıyla saatlerce ve tekrar tekrar ev temizliği yaparlar
Şüphe obsesyonları: Şüphe obsesyonu olan kişiler bir şeyi yapıp yapmadıklarından emin olamazlar ve bu nedenle yaptıkları şeyleri tekrar tekrar kontrol ederler Böyle bir kişi sobayı söndürmüş dahi olsa söndürdüğünden emin olamaz ve defalarca sobayı kontrol etmek zorunda kalır Kapıyı açık unuttuğuna dair şüphesi olan bir kişi sık sık kapıyı kontrol eder
Düzen obsesyonları: Bu tür obsesyonu olan kişiler her şeyi tamamen doğru bir şekilde düzenlemeye çalışırlar Birilerinin eşyalarına dokunmasına veya karıştırmasına direnç gösterirler Düzen uğruna saatlerini harcayabilirler
Saldırganlık veya zarar verme obsesyonları: Çocuğuna zarar verme veya cinsel hayaller (tekrarlayan pornografik imgeler) bu tür obsesyonlardandır Bu kişiler yapmayacaklarını bilseler bile çocuklarına zarar vermekten korkarlar ve bu korkularını engelleyemezler Bu korkuyu hafifletebilmek için bazı şeyleri "doğru sayıda" yapmak zorunda hissederler (örneğin mutfak lambasını 3 kez açıp kapamak gibi) Böylece, kendilerini veya aile üyelerini hayali bir tehlike veya zarardan koruduklarına inanırlar
Dini obsesyonlar: Aklına, istemediği halde, tanrıya küfür düşünceleri gelen kişi sayıları l0'ar l0'ar geriye doğru sayarak sıkıntısını hafifletmeye çalışabilir Çoğunlukla bu tür obsesyonlar kişinin zihnine ibadet yaparken takılır Kimileri bu yüzden sık sık duaları tekrarlar, tövbe ve ibadet ederler
Sayma obsesyonları: Bu kişiler düşündükleri ya da gördükleri sayıları saymaktan kendilerini alamazlar Otomobil plakalarını, evlerin numaralarını, apartmanların kaç kat olduğunu sayarlar Belli sayılar uğurlu, belli sayılar uğursuzdur Uğursuz sayı akla gelince hemen uğurlusu ile uzaklaştırılmaya çalışılır
Diğer özellikler: Pek çok kişi obsesyon ve kompulsiyonlarını ortaya çıkaran durum veya nesnelerden uzak durmaya çalışır ( örneğin, insanlarla tokalaşmaktan kaçınır) Kişide sürekli tereddüt ve kararsızlık dikkati çeker Bir şeyi kuralına göre yaptım mı yapmadım
mı, yapsam mı yapmasam mı kararsızlıkları içinde ileri derecede bunalır ve kuşkularını yakınlarına tekrar tekrar sorarak onları yıldırırlar