Ravel Rv 444 Step Tahtası - Siyah & Sılver |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ravel Rv 444 Step Tahtası - Siyah & SılverRavel Rv 444 Step Tahtası - Siyah & Sılver Ürün Adı : RAVEL RV 444 STEP TAHTASI - SİYAH & SILVER Step antrenmanı, yüksek yoğunluklu, düşük şiddetli, artan yüklemeli aerobik vücut kondisyon programıdır Sabit bir platform üzerine ritmik olarak inip çıkılırken; aynı zamanda vücudunuzun üst ve alt kısmı için kas şekillendirici hareketler yapılır Böylece bütün vücudunuz ve büyük kas grupları aynı anda kombine bir etkiyi gerçekleştirir ![]() Spor tıbbı, aerobik egzersizler için 20 ile 50 dakikalık programları maksimum kalp atımının %55 ile % 90 arasındaki zorluk derecesinde, haftada iki ila beş gün arasında tekrarlanmasını önermektedir Bütün step antrenmanları üç parçayı içerir Bunlar :1 Isınma & Esneme: Bu kalp atımını artırır, aktif egzersizler için vücudu hazırlar![]() 2 Step antrenmanı: Vücudu şekillendiren egzersizler ve step kombine edilir![]() 3 Gevşeme & esneme: Kalp atımını yavaşça indirir ve vücudunuzun normal haledönmesini sağlar ![]() Uzmanlar; step yapmaya başlarken en küçük kademe yüksekliğinden başlayıp vücut ısındıkça kademe yüksekliğinin artırılmasını tavsiye etmektedir Kademe Yüksekliği Seçenekleri : 1 Kademe Yüksekliği : 10 cm1 Kademe Yüksekliği : 15 cm Step yaparken kişisel arzunuza göre 2 farklı kademe yüksekliklerinden birini tercih edebilirsiniz Step Tahtasının Ölçüleri :[*]Boy : 70 cm En: 30 cm Yükseklik : 15 cm Dayanıklı malzemeden üretilmiştir ![]() Renk : Siyah & Silver Ürünün Resimleri: ![]() Ürün Özellikleri :
Piyasa Fiyatı - 03 09 201239,83 TL |
|
|
|