![]() |
Beslenmenin Psikolojik Etkisi ? |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Beslenmenin Psikolojik Etkisi ?Beslenme tarzı kişiye özeldir ve kişi kendine uygun beslenme tarzı ile daha enerjik ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Çok düşük yağlı diyet yapmak depresyona itebilmektedir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Günde 2 kupadan fazla içilen kahve içeriğindeki kafeinden dolayı stresi ![]() ![]() ![]() Serotonin ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() B6 ![]() ![]() ![]() ![]() Kan şekeri düzensizliğide psikolojiyi etkileyen bir faktör ![]() ![]() ![]() ![]() Güne kahvaltı yaparak başlayın ![]() ![]() Şekerli yiyecekler bize çok zevk vermektedir çünkü beyin endorfin seviyesini yükseltmekteler ![]() ![]() ![]() ![]() Kızarmış ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Allerjik etkisi olan yiyeceklerde psikolojik yapınızı etkileyebilmektedir ![]() ![]() ![]() ![]() Yediginiz yiyecegin porsiyon miktarı da bir diger etken ![]() ![]() ![]() ![]() Doğru bir beslenme ile psikolojik yapınızı değistirebilirsiniz ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|