Bu Kuruyemişler Faydalı

Kuruyemişlerin pek çok yararı var Örneğin beyaz leblebi zayıflamaya yardımcı oluyor İşte kuruyemişler ve faydaları


Badem

Beden ve zihin yorgunluğunu giderir Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir


Fındık

Vücuda kuvvet verir Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır (%252 oranında)İnsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlarE vitamini açısından zengindir Kansızlığa karşı koruyucu etki yaparKanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler yada oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur


Antep fıstığı

Antep fıstığında kolesterol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini düşürür Kroner kalp hastalığı riskini azaltır Antep fıstığı, protein yönünden 2 kat,fosfor yönünden 4 kat etten daha üstündürİnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler


Yer fıstığı

Vücudun gelişmesini sağlar Beden ve zihin gücünü arttırırGöğsü yumuşatır Öksürük söktürür


Kabuklu yer fıstığı

İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir


Beyaz leblebi

Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir


Sarı leblebi

Hammaddesi nohutturVücudu kuvvetlendirir Anne sütünü arttırır


Ayçekirdeği

Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir Kalp, sinir hastalıklarını önler Bol E vitamini ve protein içerir Cinsel gücü arttırır İktidarsızlığı önler


Kabak çekirdeği

Mükemmel bir kurt ilacıdır Günde çocuklarda 10-15 adet,büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidirTenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır


Mısır

Yüzde 183 gibi yüksek oranda lif içerir Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir İçinde protein, kalsiyum,demir,fosfor, A vitamini bulunur