Bağlarınızı Kesin

Bağlarınızı Kesin

Size engel olan bir durumdan kurtulmak, bağımlılıklarınızı azaltmak için “Bağlarınızı Kesmek” çok etkili bir tekniktir
Bu tekniği çalışmanıza engel olan her şey üzerinde kullanabilirsiniz Örneğin; TV, bilgisayar, telefon gibi teknolojik engellerle bağlarınızı kesebilirsiniz Ya da size hiç faydası dokunmayan, sizi sürekli olumsuz etkileyip motivasyonunuzu zayıflatan ama kıramadığınız için hayatınıza dahil ettiğiniz arkadaşınızla da bağlarınızı kesebilirsiniz
Bu sayede onların yaşamınızdan çıkarma cesaretine sahip olacaksınız
Bu aşamda bağlarınızı keseceğiniz kişi ile hiçbir olumlu duygunuzun olmamasına dikkat edin çünkü çok güçlü bir teknik olduğundan yaşamınızdan çıkarmak istemediğiniz veya çıkaramadığınız (aile fertleri gibi) bir insanla bağlarınızı kesmek ilişkilerinizi zedeleyecektir
Bu tekniği kullanırken siz gözlerinizi kapattığınızda basamakları uygulamanızı sağlaması için bir arkadaşınızdan yada ailenizdem yardım alın (Kimse yoksa okuyup sesinizi kaydedebilirsiniz)

1)Gözlerinizi kapatın ve rahatlayın

2)Bağlarınızı kesmek istediğiniz kişiyi veya nesneyi karşınızda görün

3)Bunu düşündüğünüzde vücudunuzun herhangi bir yerinde bir his (sempton) oluşacak
Semptomlar duygunun vücuttaki yeridir Sizi üzen bir olayı düşündüğünüzde vücudunuzda çeşitli değişimler yaşamışsınızdır Kalp atışlarınız hızlanmış, boğazınız düğümlenmiş olabilir Ya da bir yeriniz uyuşmuş midenize kramp girmiş olabilir Semptomlar çeşit çeşittir ve hem kişiden kişiye hem de olaydan olaya değişirler Semptom; bu kişi yada nesneyi düşündüğünüzde vücudunuzun herhangi bir yerinde bir ağrı, sızı, sıcaklık, soğukluk, uyuşma, kramp, kaşıntı gibi bir çok şey olarak ortaya çıkabilir

4)Bu semptoma 1 ile 10 arasında bir değer verin
Semptomun yerini ve şeklini belirledikten sonra ona 1 ile 10 arasında bir değer vermeniz gerekiyor Konuyu düşündüğünüzde aklınıza gelen ilk rakam bilinçaltınızın o semptoma verdiği değerdir Semptomlar NLP tekniklerini uygularken sizin ölçüm aletlerinizdir
Onların azaldığını yada geçtiğini ölçerek tekniğin sonuçlarını değerlendirebilirsiniz Eğer semptomun yerini bulamıyorsanız o kişiyi ya da nesnenin size verdiği zarara 1 ile 10 arası bir değer vererek de uygulayabilirsiniz

5)Sizin vücudunuzdan çıkan bir bağ, o nesne yada kişinin vücudunun neresiyle bağlantı kuruyor, tespit edin
Bilinçaltımız tüm verileri ve duyguları kaydederken bunu somut biçimde yapar Yani en soyut kavramın bile bilinçaltımızdas somut bir karşılığı vardır Bu yüzden yaşantınızda var olan her kişi, canlılar ve cansız nesneler arasındaki duygusal ve soyut bağların bilinçaltınızda somut birer temsili vardır Örneğin bu kişi ile sizin aranızdaki bağ; ip, ışık, boru, sicim ya da benzeri bir şey olabilir
TV ile aranızda da yine böyle somut temsili olan bağlar vardır
Siz gözünüzü kapatıp bağınızı kesmek istediğiniz kişi yada nesneyi karşınızda hayal ettiğinizde sizin vücudunuzun bir ya da daha fazla yerinden çıkan bağların (bu bağlar herhangi bir şeye benzeyebilir) karşıdaki nesne veya kişinin bir yada birkaç yerine bağlandığını göreceksiniz

6)Bu bağlar neye benziyor? Somutlaştırın

7)Bu bağın hangi duyguları temsil ettiğini belirleyin
8)Bu bağı neyle kesmeniz gerekiyorsa onunla kesin (makas,bıçak,yakmak…)
Bağı kesme aşamasında bağın niteliğine bağlı olarak onu ortadan kaldırabileceğiniz milyonlarca alternatif bilinçaltınızda yatmakta Işın şeklinde bir bağı ayna ile farklı yönlere yansıttığınızı, ip şeklinde bir bağı makasla kestiğinizi yada yaktınızı hayal ederek kesebilirsiniz
Bu tamamen sizin bilinçaltınıza kalmış O mutlaka bir çözüm bulacaktır
Uygulamayı bitirdikten sonra tekrar semptomu ölçün Hala var ise ona yeni bir verin ve tekniği semptom tamamen geçinceye kadar uygulayın
Ayrıca bağlarınızı kestiğiniz nesne yada kişi ile aranızda zamanla öncekinden zayıf da olsa yeni bağlar oluşabilir Bu yüzden her gün gözlerinizi kapatıp bir bağ oluşup oluşmadığını kontrol edin Olmuşsa eğer tekniği tekrar uygulayın ve zaman kaybetmeden bağlardan kurtulun

9)Semptomu ölçün Azaldığını yada ortadan kalktığını fark edin

10)Gözlerinizi açın ve rahatlayın

Süper Hafıza 5000 (Kırmızı Kitap)’den alıntıdır