Enerji Kazanmak İçin

Üç bin yıl önce Çin İmparatoru Song, adamlarını ülkenin en yaşlı kişisini bulmak için görevlendirir
Görevliler, 90 yaşındaki Li’yi bulup, getirirler
İmparator, uzun yaşamasının sırrını sorunca,
“Zusanli noktasını ısıtıyorum”der
Elli yıl sonra İmparator Song yerine Tang geçer
O da ülkenin en yaşlı kişisinin bulunmasını ister
En yaşlı kişiyi arayanlar, bir kez daha Li’yi bulur
140 yaşındaki Li şöyle der:
“Ayda bir defa, dolunay çıktığında zusanli noktasını ısıtıyorum”
Siz de bu yaşlı köylü gibi yapın
Zusanli ya da ‘yaşam enerjisi noktası’, ‘dizin üç parmak altında’ dizin pürüzlü derisinin sona erdiği yerdedir Mümkünse her sabah bu noktaya masaj yapın

‘Güzel kokuların karşılanması’ noktası (yinxiang), burun kenarlarına başparmağınızla ya da serçe parmağınızla masaj yapın

- ‘Tapınakla karşılaşma’ noktası (yintang), böyle bir isim verilmiştir çünkü tapınağın önünde kapının açılması için başın yere değdiği nokta burasıdır
Bu nokta iki kaşın ortasında bulunmaktadır

İş mülakatı gibi stresli bir görüşmeden önce ‘küçük saldırı’ (shaochong) noktası uyarılır
Bu nokta, serçe parmağın üzerinde, tırnağın dibinde bulunur
İşaret parmağı ile başparmak arasında bu noktayı ovuşturun
Uygulamayı iki parmağınıza da yapın
Karın ağrısı, migren, terleme, çarpıntı, kasılma, solunum sıkıntısı gibi stres belirtileri bu nokta uyarıldığında yok olur
Soğukkanlılığınızı korursunuz

(Alıntıdır)