Ho'oponopono Yöntemi

"Basitçe ifade etmek gerekirse,Ho'oponopono 'doğrusunu yap' ya da 'hatayı düzelt' demektirEski Hawaililere göre hatalar geçmişin acı veren anılarıyla zehirlenen düşünceler yüzünden ortaya çıkarHo'oponopono dengesizliğe ve hastalığa neden olan bu acı veren düşüncelerin ya da hataların enerjisini ortadan kaldırmanın bir yoludur"
DrIhaleakala Hew Len 3 yıl boyunca Hawaii Devlet Hastanesinde terapist olarak çalışmıştıAkıl hastası suçluları tuttukları koğuş tehlikeli bir yerdiPsikologlar bir aydan fazla dayanamıyorlardıPersonel de sık sık hastalık iznine çıkıyor ya da istifa ediyorduİnsanlar o koğuşta hastalar tarafından saldırırya uğrama korkusuyla sırtlarını duvara dayayarak gidiyordu
DrHew Len hastaları hiç görmemişti,sadece dosyalarını incelemiştiKendisi üzerinde çalışmaya başlad,çalıştıkça hastalar da iyileşmeye başladıBirkaç ay sonra prangaya vurulmuş olan hastaların özgürce dolaşmasına izin verilmeye başlanmıştıAğır ilaç tedavisi görenlerin ilaçları azaltılmıştıPersonel işe gelmekten zevk almaya başlamıştı
Doktor bunun için onlarla ortak olan,KENDİNDEKİ PARÇAYI temizlediğini söylüyor
Eğer yaşamınızın tüm sorumluluğunu üzerinize alırsanız,o zaman gördüğünüz,duyduğunuz,tattığınız,dokundu ğunuz ya da herhangi bir şekilde deneyimlediğiniz herşey sizin sorumluluğunuzdur çünkü o SİZİN HAYATINIZDADIR
Bu da ne demektir hoşlanmadığınız herşeyin iyileşmesi size bağlıdırSorun onlar değil,sorun sizsinizdirVe onları değiştirmek için kndinizi değiştirmeniz gerekir
Doktor,hastaların dosyalarına bakarken sadece sürekli "ÖZÜR DİLERİM" ve"SENİ SEVİYORUM" diyorduKendini sevmek kendini geliştirmenin en iyi yolu haline geliyor ve kendinizi geliştirirken dünyanızı da geliştirmiş oluyorsunuz
Doktor kendisine şunu soruyordu ; 'Kendi içimde ne bu soruna neden oluyor ve içimdeki bu sorunu nasıl düzeltebilirim?'
İşte sihirli cümleler; ÖZÜR DİLERİM
SENİ SEVİYORUM
LÜTFEN BENİ AFFET
TEŞEKKÜR EDERİM
---"ZERO LİMİT" kitabından alıntıdır-----

Sorunun nedenini,kaynağını bulmaya çalışmayın,sadece özür dileyinKendinizden ve sorunlu kişiden af dileyinBen bu yöntemi uzun zamandır uyguluyorum,inanın çok şaşıracaksınız sonucunaBelirgin bir kişiyle sorununuz varsa özür dilerken " ile benim şu anda yaşamakta olduğum bu zor ilişkinin nedeni olan içimdeki dengesizlk için özür diliyorum" diyebilirsiniz