![]() |
Enerji Verici Besinler Nelerdir |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Enerji Verici Besinler NelerdirEnerji Verici Besinler Başlıca enerji verici besinler karbon hidratlar, yağlar ve proteinlerdir ![]() Karbon hidratlar: Şeker ve şekerli yiyeceklerle patates, tahıl ve unlu gıdalarda bulunan nişasta, karbon hidratlar grubuna giren besinlerdir ![]() Yağlar: Tereyağı, içyağı, kuyruk yağı gibi hayvansal yağlarla; zeytin, ayçiçeği, fındık ve susam gibi bitkilerde bulunan yağlardır ![]() ![]() ![]() Proteinler: Daha çok etin yapısında, süt ve yumurta ile baklagillerde, bir miktar da diğer besinlerde bulunur ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|