40′Li Yaşlarda Cilt Bakimi

40′ını geçip de 35′inde gösteren kadınlar vardır Yalnızca şans ya da kalıtım mı? Elbette değil Cildin yaşlanmasını geciktirmek için yapılabilecek pek çok şey var Bu yaşlardaki cildin kolajen üretimi giderek azalır Üst katman hala gücünü korusa da, iç kısımda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşer Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da çenenin altında çöküntüler şeklinde görülebilir Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alır Bunun nedeni, hücre değişiminin yavaşlamasıdır 40 yaşına gelindiğinde, tıpkı vücutta olduğu gibi, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülür Bu yüzden, her gün ayna önünde yapılacak 5 dakikalık bir yüz jimnastiği de mükemmel sonuç verir Garip olduğu kadar etkili bir diğer egzersiz de, çubuk şeklinde bir sakızı dişlerin arasına yerleştirip, bu şekilde çiğnemeye çalışmaktır Bir diğer kurnazlık da, yüzün bir yanı üzerinde uyumaktan maktır: Aksi halde, yüzde kolaylıkla kırışıklık oluşabilir Son olarak, ağızdan alınacak, vitamin ve mineral takviyesine önem vermenizi hatırlatalım