Göz Ve Alın Kırışıklıkları İçin Öneriler

Göz ve alın kaslarının gerginliğini korumak için birkaç egzersiz:
• Gözlerinizi kapayın Gözünüzü çevreleyen kasları iyice büzerek göz kapaklarınızı sıkın Bu egzersiz
• Deriyi tam yerinde tutmak için Gözlerinizi 10 kez arka arkaya ve kuvvetle açıp kapayın Bu egzersiz göz kapağı kaslarını çalıştıracaktır
• Başınızı hiç kımıldatmadan ve iyice dik olarak tutun Bu durumda bir kaç saniye bekleyin Aynı işlemi
• Göz altlarındaki torbaları ortadan kaldı*rarak alt göz kapağını hafifçe kaldıran
• Baş parmağınız ve parmak uçlarını? bir*birine yapışık olarak ve saç çizgisine değecek biçimde ellerinizi alnınıza koyun Saçın derisini bastırın ve itin Sonra bırakın eski durumuna gelsin

• Alın hareketleri yapmamaya mümkün olduğunca özen gösterin Yüzün bu bölümündeki yatay ve dikey kırışıklıklar genellikle anlam ifade eden kırışıklıklardır; yani bu kırışıklıklar kontrol*süz mimikler tarafından oluşturulurlar