Sigara İçmek Kilo Verdirir Mi?

Sigara İçmek Kilo Verdirir mi?


Yapılan çalışmaların sonucunda; sigara içmenin zayıflatıcı etkisi ve sigaraya başlama nedeninin zayıflatıcı etkisinin olduğu tespit edilmiştir Genellikle daha kilolu olan kişiler sigaraya başlamaya daha meyilli olmaktadır Sigaranın vücut ağırlığı üzerindeki etkisini inceleyen çalışmalardaki bireylerin birçoğu sigara içme alışkanlığını kilo vermek amacıyla kazandıklarını ve kilo alma kaygısı ile sürdürmekte olduklarını belirtmişlerdir Bu bilginin gençler tarafından da belirtilmesi ne yazik ki çok acıdır Araştırmalar gösteriyor ki sigara içen bireyler, içmeyenlere göre daha fazla öğün atlamaktadırlar Bu da bu bireylerde daha az enerji alımına neden olmakla birlikte normal bireylere göre kilo alımının daha az olabileceğini göstermektedirBu konuda yapılan çalışmalar bireylerin sigara içmekle birlikte sigaranın iştah üzerine olumsuz etkisinin olabileceğini göstermiş ve genel anlamda az enerji alımına bağlı bir durum olabileceğini bildirmişlerdirKaynak: Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez


Yılda 5 milyon kişi sigaradan ölüyor


Sigara dumanı çocukları vuruyor


Sigara tüketimini bizde patlatan, ABD'de düşüren sır


7 günde sigarayı bırakma programı!


Sigara ve ***** kısırlık nedeni



Sigara Organlarımıza Nasıl Etki Eder?, Sigaranın Gençlik Üzerindeki Etkileri Nelerdir?, Hamilelik Döneminde Sigara Kullanımı, Pasif İçicilik ve Aktif Zarar Görme, Türkiye'de Sigara Tüketimi, Sigara ve Ağız Sağlığı, Sigara ve Beslenme, Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?, Pasif İçicilerde Risk Altında