Sağlıklı Cilt İsteyenler İçin 7 Öneri!

İnsan cildinin bir çok düşmanı olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı bir cilde sahip olmanın kurallarını açıkladı Uzmanlar, cilde zarar veren öğeleri 7 ana maddede topladılar İşte sağlıklı bir cilt isteyenler uyması gereken kurallar

Sigara ve içkinin insanın iç yapısına olduğu kadar cildine de zarar verdiğini ifade eden uzmanlar, cilde zarar veren öğeleri 7 ana maddede topladılar
Yetersiz uykunun, çok sıcak suyla yıkanmanın ve yanlış beslenmenin cildin başlıca düşmanları olduğunu söyleyen uzmanlar, sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için şunları önerdi:
Sigara ve içki içmeyin: İkisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüş sarkık bir cilt bırakır Sigara ayrıca ağız kenarındaki çizgilerin derinleşmesini hızlandırır
Uykunuza dikkat edin: Geç yatılmış bir gecenin izleri hemen grileşmiş yorgun görünümlü bir ciltle kendini ele verir Eğer yeterli derecede uyuyamıyorsanız, bunu uyandığınızda kan dolaşımını sağlayacak hareketler ve yüzünüze soğuk su çarparak telafi etmeye çalışın Uykusuzluğun yol açtığı çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün
Çok sıcak suyla yıkanmayın: Yıkanırken suyun kaynar derecede sıcak olmaması için önlem alın Aşırı sıcak, cildi kurutur ve dokuları zedeler
Sağlıksız beslenmeyin: Sağlıksız besleniyorsanız deriyi koruyucu yaşamsal maddeleri alamıyorsunuz demektir Ayrıca ultraviyole ışınlarından da uzak durun
Makyajınızı temizlemeden yatmayın: Gözenekleri tıkayarak toksinlerin cilt yüzeyine çıkıp atılmasını önler Göz makyajı silinmediği takdirde bir göz iltihabına neden olabilir
Sivilcelerle oynamayın: Deri dokularına zarar verir Ayrıca enfeksiyonun çevreye yayılmasına neden olarak sorunu büyütür Sivilcelerle hiçbir zaman oynamayın Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik merhem sürün
Cildinize nazik davranın: Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek için satılan bazı toz ya da kremler deriniz için fazla kaba gelebilir Cilt tipiniz ne olursa olsun yüzünüze daima nazik davranın
İHA