Demir Eksikligi Anemisi

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Kanda oksijen taşıyıcı hemoglobinin yapımı için gerekli olan demir gıdalarla yeterince alınmazsa, vücut tarafından emilemezse, kan kaybı olursa veya demir ihtiyacı artmışsa ‘ Demir Eksikliği Anemisi ‘ gelişir

Özellikle bebekler ve ergenlik dönemindeki kızlarda risk daha yüksektir

Demir eksikliğinin nedeni; Bebeklerde en sık neden anne sütünün yeterince verilmemesi, inek sütüne erken başlanması, ek gıdaya geçiş döneminde de bebeğin demirden zengin gıdaları ( kırmızı et, yumurta sarısı, tavuk, balık, kuru baklagiller, pekmez gibi ) yeterince alamamasıdır

Anne sütünün içerdiği demir vücut tarafından iyi emilmektedir

İlk 6 ay sadece anne sütü alan bebekler, 6 aydan sonra uygun ek gıdaların başlanması ve inek sütünün 1 yaşa kadar verilmemesiyle demir eksikliğinden korunacaklardır

Ayrıca, bitkisel gıdalardaki demirin çok iyi emilmediğinin, C vitaminin demir emilimini olumlu, çayın olumsuz etkilediğinin de göz önünde tutulması gereklidir

Bu nedenle, kahvaltıda yumurtanın yanında portakal suyu veya domates iyi bir seçim olacaktır

Toplumumuzda çoğumuzun tiryakisi olduğumuz çayın ise, bebek ve çocuklara içirilmemesi gerekmektedir

Belirtileri:

Soluk renkte cilt

Halsizlik, huzursuzluk, iştahsızlık

Büyümede yavaşlama

Gelişim basamaklarında geri kalma

Çabuk yorulma

Toprak, kağıt yeme

Davranış bozuklukları

Sık enfeksiyon geçirme

Katılma nöbetleri

Dikkatini toplayamama

Öğrenme güçlüğü, okulda başarısızlık görülebilir

Nasıl Anlaşılır?

Bebeğin anneden aldığı demir depolarının azalmaya başladığı 6-9 ay arası dönemde yapılacak bir kan testi ile tanı konur, uygun tedavi başlanır

Eğer, düşüklük görülmezse bebek koruyucu demir tedavisine alınır

Nasıl Önlenir?

* Anne gebelik süresince demirden zengin beslenmeli, doktorun önereceği demir takviyesini kullanmalı

* Bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeli

* Mamayla besleniyorsa, verilen mamanın demir içeren bir mama olması sağlanmalı

* İnek sütü 1 yaş dolmadan başlanmamalı

* 1 yaştan sonra da, günlük inek sütü tüketimi yarım litreyi aşmamalı (İnek sütünün fazlası hem tokluk hissi yaratarak demirden zengin gıdaların alınmasına engel olur, hem de bağırsaktan gizli kanamalara yol açarak demir eksikliğine yol açar)

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Demir Eksikligi Anemisi Kanda oksijen taşıyıcı hemoglobinin yapımı için gerekli olan demir gıdalarla yeterince alınmazsa, vücut tarafından emilemezse, kan kaybı olursa veya demir ihtiyacı artmışsa ‘ Demir Eksikliği Anemisi ‘ gelişir Özellikle bebekler ve ergenlik dönemindeki kızlarda risk daha yüksektir Demir eksikliğinin nedeni; Bebeklerde en sık neden anne sütünün yeterince verilmemesi, inek sütüne erken başlanması, ek gıdaya geçiş döneminde de bebeğin demirden zengin gıdaları ( kırmızı et, yumurta sarısı, tavuk, balık, kuru baklagiller, pekmez gibi ) yeterince alamamasıdır Anne sütünün içerdiği demir vücut tarafından iyi emilmektedir İlk 6 ay sadece anne sütü alan bebekler, 6 aydan sonra uygun ek gıdaların başlanması ve inek sütünün 1 yaşa kadar verilmemesiyle demir eksikliğinden korunacaklardır Ayrıca, bitkisel gıdalardaki demirin çok iyi emilmediğinin, C vitaminin demir emilimini olumlu, çayın olumsuz etkilediğinin de göz önünde tutulması gereklidir Bu nedenle, kahvaltıda yumurtanın yanında portakal suyu veya domates iyi bir seçim olacaktır Toplumumuzda çoğumuzun tiryakisi olduğumuz çayın ise, bebek ve çocuklara içirilmemesi gerekmektedir Belirtileri: Soluk renkte cilt Halsizlik, huzursuzluk, iştahsızlık Büyümede yavaşlama Gelişim basamaklarında geri kalma Çabuk yorulma Toprak, kağıt yeme Davranış bozuklukları Sık enfeksiyon geçirme Katılma nöbetleri Dikkatini toplayamama Öğrenme güçlüğü, okulda başarısızlık görülebilir Nasıl Anlaşılır? Bebeğin anneden aldığı demir depolarının azalmaya başladığı 6-9 ay arası dönemde yapılacak bir kan testi ile tanı konur, uygun tedavi başlanır Eğer, düşüklük görülmezse bebek koruyucu demir tedavisine alınır Nasıl Önlenir? * Anne gebelik süresince demirden zengin beslenmeli, doktorun önereceği demir takviyesini kullanmalı * Bebek ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeli * Mamayla besleniyorsa, verilen mamanın demir içeren bir mama olması sağlanmalı * İnek sütü 1 yaş dolmadan başlanmamalı * 1 yaştan sonra da, günlük inek sütü tüketimi yarım litreyi aşmamalı (İnek sütünün fazlası hem tokluk hissi yaratarak demirden zengin gıdaların alınmasına engel olur, hem de bağırsaktan gizli kanamalara yol açarak demir eksikliğine yol açar)