![]() |
İşte Yediğimiz En Zararlı 9 Gıda |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() İşte Yediğimiz En Zararlı 9 GıdaYılların getirdiği değişikliklerle beslenme - sağlık ilişkisi iki kardeş olmaktan çıktı ![]() Zamanla kilo, kolesterolü, kanser, yepyeni hastalıklar hayatımıza girdi ![]() Yaşamın temposu yükseldikçe hayatımızı kolaylaştıracak, zamandan ekonomi sağlayacak pek çok imkan yaşamımıza girdi ![]() ![]() Teknoloji telefonu, arabayı, interneti, televizyonu, patates kızartmasını, konserveyi, salamlı sandviçi, hazır çorbaları, mikrodalgayı getirdi ![]() ![]() Yıllar içinde insanın yemekle olan ilişkisi hızla, sağlık için beslenmeden manevi haz ile çabucak karın doyurmaya dönüşmesiyle beslenme -sağlık ilişkisi iki kardeş olmaktan çıktı ![]() ![]() ![]() ![]() ŞEKERLE iLiŞKiNiZi GÖZDEN GEÇiRiN Vücudun yakıtı olarak kabul edilse de şekerin yaptığı tahribat bedeni zamanından önce yıpratır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() NE YEDiĞiNiZiN FARKINDA MISINIZ? Bu soruların cevabını yazın ![]() Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın Haftada ne kadar kırmızı et tüketiyorsunuz? Her gün ne kadar tatlı ve hamur işi tüketiyorsunuz? Haftada kaç gün fast-food ve kızartma yiyiyorsunuz? Günde ne kadar yürüyorsunuz? Hayvansal yağları sık tüketiyormusunuz? Öğünleri geçiştirecek pratik yemeklere haftada kaç gün yer veriyorsunuz? Televizyon karşısında atıştırıyor musunuz? Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın EN KÖTÜ 9 GIDA Şeker Çikolata Hamur işleri İşlenmiş etler (Şarküteri ürünler) Cips çerez atıştırmalıklar Hayvansal yağlar Konsantre şekerli içecekler Kızartma ve fast food ürünler Hazır çorbalar |
![]() |
![]() |
|