El Bileği İncinmesi Belirtileri

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-27-2012

En çok yaşanan spor sakatlanmalarından birisi el ve ayak bileklerinde oluşan incinmelerdir

Eğer incinmeleri önlemek ve incinme rahatsızlığı hakkında bilgi almak istiyorsanız sizler için yaptığım araştırmadan yardım alabilirsiniz

Çıkık, Kırık ve burkulmalar

Burkulma, Kırık ve Çıkıklar; bükülme, yanlış hareket veya darbe sonucu eklemlerde görülen travmalardır

Eklem bağları yırtılır veya gerilirse, buna burkulma, eklem yerinden çıkarsa, buna da çıkık denir

Bu görünür kazalar, aynı kırık olaylarındaki belirtileri gösterir: Şiddetli sancı ve iki kemik arasındaki eklemde güçsüzlük

El ve ayak bilekleri

En sık rastlanan burkulma, ayak bileğinde görülür

Sebep olduğu ağrıdan başka, lokal bir şişkinlik göze çarpar

Yürümek, büyük ıstırap verir

El bileği için de aynı belirtiler geçerlidir

Tedavi ve Yapılması Gerekenler

Önce zedelenen eklemi (el veya ayak bileği), sıkı bir sargıyla sararak, mümkün olduğu kadar hareketsizleştirin

Sonra da, bir doktora görünmeden elinizi kullanmayın, ayağınızla yürümeyin (kırık ihtimaline karşı)

Diz Kırıkları

Bu eklemde meydana gelecek travmalarda çok şiddetli ağrılar duyulabileceği gibi, menisküs olasılığı da vardır

Ayrıca önemli bir şiş de, bacak kemiği ile kalça kemiği arasında meydana çıkabilir

Sıkı bir sargıyla dizin bulunduğu pozisyonda hareketsiz kalmasını sağlayın Hemen sonra doktora danışın

Durum kendiliğinden düzelse bile, görünmekte yine yarar vardır

Omuz Çıkıkları, İncinmesi

En sık rastlanan çıkıklardan biridir

Şiddetli bir ağrı ve eklemi oynatma imkânsızlığı ile kendisini belli eder

Ayrıca çıkan omuzda
şekil bozukluğu görülür ve kazazede, dirseğini vücuduna yaklaştıramaz

Tedavi Yapılması gereken

Eklemi kendi kendinize yerine oturtmaya kalkışmayın

Buna karşılık omzu bir eşarpla sarıp, hareketsizleştirin

Koltuk altına da bir katlanmış çarşaf koyun

Kas kopması

Bazen aşırı bir güç harcandığında, bir kas kümesi düzeyinde şiddetli bir ağrı belirir

Kişide görülen bu durum karşısında kazazede hastaneye götürülmeli, teşhis ve tedavisi gerçekleştirilmelidir

07-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	El Bileği İncinmesi Belirtileri En çok yaşanan spor sakatlanmalarından birisi el ve ayak bileklerinde oluşan incinmelerdir Eğer incinmeleri önlemek ve incinme rahatsızlığı hakkında bilgi almak istiyorsanız sizler için yaptığım araştırmadan yardım alabilirsiniz Çıkık, Kırık ve burkulmalar Burkulma, Kırık ve Çıkıklar; bükülme, yanlış hareket veya darbe sonucu eklemlerde görülen travmalardır Eklem bağları yırtılır veya gerilirse, buna burkulma, eklem yerinden çıkarsa, buna da çıkık denir Bu görünür kazalar, aynı kırık olaylarındaki belirtileri gösterir: Şiddetli sancı ve iki kemik arasındaki eklemde güçsüzlük El ve ayak bilekleri En sık rastlanan burkulma, ayak bileğinde görülür Sebep olduğu ağrıdan başka, lokal bir şişkinlik göze çarpar Yürümek, büyük ıstırap verir El bileği için de aynı belirtiler geçerlidir Tedavi ve Yapılması Gerekenler Önce zedelenen eklemi (el veya ayak bileği), sıkı bir sargıyla sararak, mümkün olduğu kadar hareketsizleştirin Sonra da, bir doktora görünmeden elinizi kullanmayın, ayağınızla yürümeyin (kırık ihtimaline karşı) Diz Kırıkları Bu eklemde meydana gelecek travmalarda çok şiddetli ağrılar duyulabileceği gibi, menisküs olasılığı da vardır Ayrıca önemli bir şiş de, bacak kemiği ile kalça kemiği arasında meydana çıkabilir Sıkı bir sargıyla dizin bulunduğu pozisyonda hareketsiz kalmasını sağlayın Hemen sonra doktora danışın Durum kendiliğinden düzelse bile, görünmekte yine yarar vardır Omuz Çıkıkları, İncinmesi En sık rastlanan çıkıklardan biridir Şiddetli bir ağrı ve eklemi oynatma imkânsızlığı ile kendisini belli eder Ayrıca çıkan omuzda şekil bozukluğu görülür ve kazazede, dirseğini vücuduna yaklaştıramaz Tedavi Yapılması gereken Eklemi kendi kendinize yerine oturtmaya kalkışmayın Buna karşılık omzu bir eşarpla sarıp, hareketsizleştirin Koltuk altına da bir katlanmış çarşaf koyun Kas kopması Bazen aşırı bir güç harcandığında, bir kas kümesi düzeyinde şiddetli bir ağrı belirir Kişide görülen bu durum karşısında kazazede hastaneye götürülmeli, teşhis ve tedavisi gerçekleştirilmelidir