Semizotunun Faydaları Nelerdir?

Yaz aylarının sevilen otlarından bir tanesi olan semiz otu özellikle akdeniz bölgesinde yetişmektedir Güzel tadıyla salatalara lezzet veren semiz otu sağlık içinde önemli faydalar sağlıyor Semiz otunun sağlığa faydaları ve genel özellikleriyle alakalı bilgileri sizler için araştırdık




Semizotu Bitkisi: Semizotu, yaprakları salata olarak ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan bir sebzedir C vitamini ile demir bakımından zengin bir besindir Ayrıca, bol miktarda Omega–3 yağ asidi içerir
Semizotunun Faydaları: Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir İdrar söktürür ve kabızlığı giderir Kanı temizler Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir Dalak şikâyetlerini azaltır Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır İdrar yanmasını giderir Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur Bronşları açarak bronşite iyi gelir Kandaki şeker oaranını düşürür Ayrıca, solucanları dökmeye de yardımcı olur
Semizotu Nasıl Kullanılır? Semizotu genellikle etli yemeği, böreği ya da salatası yapılarak tüketilir Ayrıca, yoğurt ile birlikte de farklı bir lezzet oluşturur Tıbbi amaçla; Lapa haline getirilip başa konursa baş ağrısını keser, yanık ve apselere konursa iyileşmesini kolaylaştırır