Kestane Kebap Yemesi Enerji

Soğuk kış gecelerinin harika lezzeti kestane tam bir sağlık iksiri potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri ile C, B1 ve B2 vitaminleri içeren kestane; kış aylarının kötü şartlarına, fiziksel ve zihinsel yorgunluklara hayli iyi geliyor

Şeker, protein ve yağ açısından zengin olan kestanenin diğer özelikleri ise şöyle:
* kandaki yüksek kolesterolü düşürür
* kalp ve kas sistemini uyarıp organizmanın su dengesini düzenler
* kan şekeri düzeyini kontrol altında tutar
* potasyum eksikliğinden yakınanlar için etkili bir ilaçtır
* kan dolaşımını hızlandırıp varis ve basurların gelişimini önler
* Çok önemli bir enerji kaynağıdır
*
Kaynak : Baypostacom