Doğumda Yanlış Zamanda İkınmayı Önlemek İçin Nefes Tekniği |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Doğumda Yanlış Zamanda İkınmayı Önlemek İçin Nefes TekniğiDoğumda Yanlış Zamanda Ikınmayı Önlemek İçin Nefes Tekniği Doğumun her iki evresi boyunca da ıkınmak istediğiniz fakat ıkınmamanız gereken zamanlar olacaktır Çoğu kadın özellikle bu zor anlarda nefeslerini tutmak ister Devamlı nefes alıp vererek veya çenenizi kaldırıp üfleyerek nefesinizi tutmaktan kaçının Bu, zaten vücudunuzun yapmakta olduğu itmeye ilave katkıda bulunmanızdan sizi alıkoyar![]() |
|
|
|