İktidarsızlık Ve Cinsel Terapi - İktidarsızlık

Masters ve Johnson tarafından başlatılan cinsel terapi yöntemleri "iktidarsızlık" adıyla bilinen

sertleşme güçlüğünün giderilmesinde oldukça başarılı sonuçlar vermiştir Ancak, bu yöntem


lerin başarısı, büyük ölçüde eşlerin her ikisinin de katılmasına bağlıdır

Tedavide ilk adım çoğu zaman çiftin cinsel eğitiminin tamamlanması ya da yeniden eğitilmeleridir Erkek ve kadın, sertleşmenin irade dışı bir bedensel tepki olduğunu anlamalıdır: hiç bir erkek kolunu kaldırır gibi *****inin sertleşmesini isteyerek sağlayamaz
Ancak, kendisiyle eşi arasında bir cinsel temas ve iletişim olduğunda ve kendisi de psikolojik bakımdan rahat bir durumdaysa, bu sertleşmenin meydana geleceğinden emin olabilir Buna karşılık sıkıntı, kaygı ve korku, bu cinsel tepkinin gerçekleşmesini engelleyecektir Kısaca, çift, "korkunun kendisinden başka korkulacak bir şey bulunmadığını" anlamalıdır Kuşkusuz, bu korkunun kaynakları da tartışılmalı ve aydınlatılmalıdır
Ayrıca, eşler arasındaki ilişkinin cinsel olmayan yönleri de tartışılmalıdır: bazen bir cinsel iletişimin kurulmasını engelleyen şeyin cinsellikle hiç ilgisi olmayabilir

Bu iletişimin kurulmasına yardım etmek amacıyla terapistler çjftlerin kendi evlerinin mahremiyeti içinde uygulayabilecekleri bazı egzersizler geliştirmişlerdir Önce, kadın ve erkek, sadece birbirlerine dokunarak haz alma ve vermeyi öğrenmelidir Bu belki de en önemli adımdır Bu aşamada eşler orgazma gitmeyecekler sadece hafif okşamalarla haz duyumlarını geliştireceklerdir Bunu yaparken hiç acele etmemeleri ve kendilerini bir pazar sabahı yatak keyfinde olduğu gibi rahat bırakmaları gerekir
Bazı terapistler bir losyonun ya da vücut kreminin bu aşamada kullanılmasını önermektedir Ayrıca, birbirlerinin ellerini, vücutlarının okşanmasından haz aldıkları bölgelerine götürerek hazzın karşılıklı artmasına yardımcı olmaları da yerinde olur, bunu birkaç kez tekrarladıktan sonra, çiftler gevşemeyi ve rahatlamayı öğreneceklerdir

Bundan sonra çiftler dokunma ve okşamalarını birbirlerinin cinsel organlarına ve kadının göğüslerine yöneltmeye başlayabilirler Burada birbirlerinin el hareketlerini yönlendirmeleri yararlı olur Her iki eş de cinsel organıyla tam olarak ne şekilde oynanmasından zevk aldığını birbirine söylemelidir
Ama bu aşamada da koitusa ve orgazma gitmemeleri gerekir Eğer ***** sertleşirse, eşler bir süre için egzersizlere ara vermeli ve sonra devam etmelidir Bu da bir kaç gün tekrarlanacaktır *****in böyle sertleşip sonra yunuşaması, erkeğe bir güven duygusu verecek ve kendi vücut tepkilerini daha iyi öğrenecektir *****in yumuşamasının korkulacak bir şey olmadığını, sevişmeye devam ettiği takdirde yeniden sertleştiğini görecektir


Bir hafta kadar sonra, erkek başarısızlık korkusunu yendiğinde, çift koitusa geçebiir Ama bunun da zorlayıcı ve talep edici bir biçimde yapılmaması şarttır Bu aşamada inisiyatifi kadın almalıdır Erkek sırtüstü yatar ve kadın da onun üzerine oturarak sertleşinceye kadar *****iyle oynar Sertleşme sağlandıktan sonra, *****i içine alır ***** dölyoluna girince kadın bir süre hareketsiz kalmalıdır, böylece erkek eşinin içinde olma duygusunu tadar Kadının erkeğin üzerine yatmaması, oturur durumda kalması da şarttır Bir süre sonra kadın hafif hafif hareket ederek *****i uyarır
Eğer bu aşamada sertleşme kaybolursa kadın *****i dölyolundan çıkarır ve yeniden sertleşinceye kadar mastürbasyon yapar Ama genellikle kadın çok hızlı ve canlı hareketler yapmadığı sürece sertleşme zaten kaybolmayacaktır

Zamanla inisiyatifin bir kısmı erkeğe geçebilir Kadın, erkeğin üzerinde otururken hareketsiz kalabilir ve erkek ileri geri hareketle kendini ve eşini uyarabilir Ancak henüz orgazmdan kaçınmalıdır Çiftler bu hareketleri rahat ve serbest bir biçimde yapmayı öğrendikıen sonra göreceklerdir ki, ***** dölyolu içinde istendiği kadar sertliğini koruyabilmektedir Bundan sonra, değişik duruş ve birleşme biçimlerini denemelidirler Ancak bütün bu deneyleri rahatça ve zevkli bir biçimde yaşamayı öğrendikten sonra orgazma sıra gelecektir Kaynak: Cinsel Sağlık