Olumlu Düşünme Üzerine

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-22-2012

Olumlu Düşünme, size başarınızın önündeki engelleri kaldırmanızda ve kendi geleceğinizi kendi elinize almanızda yardımcı olacaktır
Kişisel başarı programı oluşturmanızı sağlayacaktır

Günlük iş ve aile yaşamınızdaki stresin üstesinden gelmenizi sağlayacaktır

İçsel duygularınızla temasa geçip olumsuz düşüncelerinizi yok edecektir

Yaşamınızın sorumluluğunu kendi ellerinize almanızı sağlayacaktır

Hayatın mükemmel olmadığını hepimiz biliyoruz

Her zaman çıkışlar ve inişler, önceden görülmeyen engeller olacaktır

Hoşunuza gitse de gitmese de, bu yüzden kendimizi mutsuz hissetsek de bu böyle

Yaşamımızda beliren ve önceden kestiremediğimiz olaylar için hiçbir şey yapamayız ama en azından bunlarla başa çıkabilmek için bir şeyler yapabiliriz

Biz insanlar davranışlarımızı ve performansımızı etkilemek istiyorsak bunu ancak bilinçaltı zihnimizle yapabiliriz

Bunun için kendimize yeni, olumlu düşünceler seçmeli ve bunları sürekli bilinç zihnimizde tekrarlamalıyız

Buna göre;

OLUMLU DÜŞÜNME NEDİR?
Olumlu Düşünme, bilinçaltı zihnimizin yönlendirebilme yeteneğini olumlu biçimde kullanmaktır

Olumlu Düşünme, kendinizi ve başkalarını sevmek çevrenizdeki insanlarla ilgilenmek demektir

Olumlu düşünmenin de ötesinde bir şey vardır ve bu ikinci şey olmadan birincisi işe yaramaz

Olumlu düşünmenin ötesinde olan şey, olumlu inançtır

Olumlu düşünme roketse, olumlu inanç ta onu yıldızlara götüren yakıttır

Düşünme gerçeğin doğuşudur

Olumlu düşünmenin gerçekleşmesini olumlu inanç sağlar

OLUMLU OLMAK
Olumlu olmak, açık ve dostça olmaktır;ne istediğini bilmek ve buna göre harekete geçmek demektir

Olumlu olmak demek, bilinçli olarak işin parlak, güzel yanına bakmak demektir; dünyaya gerçek dışı şekilde toz pembe gözlerle bakmak değildir

Diğer bir ifadeyle;
Olumlu olmak, daha az endişeli ve daha mutlu olmak demektir

Zihninizi endişelerle doldurmak yerine, meselelerin iyi tarafına bakmayı seçmektir

Mutsuz olmak yerine mutlu olmayı seçmektir

Özetle Olumlu Olmak; Güzel gören güzel düşünür , güzel düşünen hayatından lezzet alır
düsturunu hayatımıza hayat edinmemizdir

TAVSİYELER
*Olumsuz cümle yapılarından kaçının

“Korkmayacağım” demeyin “Sakin ve rahatım” deyin

Başka sözlerle istediklerinizi düşünün, istemediklerinizi değil

*Eğer olumsuz düşüncelerden hemen kurtulmazsanız giderek büyürler ve zihninizi tümüyle kaplarlar

Kendinizi olumsuz düşünceler yolunda ilerlerken yakaladığınızda hemen aklınıza “ DUR” deyip yerlerine olumlu düşünceler koyun

(Vesvese hissinde olduğu gibi)

UNUTMAYIN Kİ!
Zihninizi olumlu düşüncelerle doldurur ve bunların gerçekleşmesi için Allah’ın yol göstermesini isterseniz, o gününüz daha iyi geçer

Kendi kendinize, “Ben olumsuz düşüncelerle dolu olursam, başarılı olmayı nasıl bekleyebilirim?” diye sorun

Kendinizi ümitsiz ve yetersiz hissettiğiniz zaman, sahip olduğunuz yeteneklerin bir listesini yapın

Küçük ve önemsiz olmasına aldırmadan her işi büyük bir gayretle ve hevesle yapın
Sevginin ve bağışlamanın sağlığımız üzerindeki olumlu etkisini unutmayın

Nefret ve kin duygusundan kurtulun, onun yerine iyi duygulara sahip olun

Zihniniz sağlıklı olursa bedeniniz de sağlıklı olur,bunu hiç unutmayın!
Başkalarına yardım etme fırsatını yakaladığımız zaman çok şaşırtıcı sonuçları bekleyebiliriz

Gerçekten içten bir duyguyla yardım ederseniz, kendinizi iyi hissedersiniz

Aşağıdaki ilkeleri daima aklınızda tutun
Hiçbir zaman ümitsizliğe kapılmayın

İnsanlar işlerin yolunda gitmeyip artık başarılı olamayacaklarını düşündükleri anlarda gayret gösterip çalışınca başarıya ulaşmışlardır

Sahip olduğunuz değer ve olanakların daima farkında olun

Gerçeklere karşı çıkmayı bırakın

Ve söze dökülmemiş sevinçleri keşfedin

Düşündüğümüz gibi bir insan oluruz

Kendini güven, inançlı ve azimli bir insan ol

“Ben yapamam!”düşüncesinden kurtulmak için daima “Ben yapabilirim, ben yapabilirim!” deyin ve buna inanın

Zihnimizi Allah’ın isteklerine açarsak, mucizeler yaratabiliriz

Bunları yalnızca okumakla kalmayın, muhakkak uygulayın

HER ŞEY YOLUNA GİRER
Yolunuza sorunlar çıkarsa bunlara direnmeyin

En güçlü olabildiğiniz zamanlar, esnek kalabildiğiniz zamanlardır

Aksilikler her zaman olabilir ve bazen ters bir dalga gibi ayaklarınızı yerden kesip sizi sürükleyebilir

Dalgaya karşı yüzmeniz

Sinirlerinizi harap eder; enerjinizi tüketir ve kazanma şansınızı yok eder

Dalganın tepesinde yüzdüğünüzden emin olun

OLUMLU DÜŞÜNME VE HATALAR
Hatalar, utanılacak şeyler değildir

Aksine hatalar, yaşam sürecindeki kaçınılmaz katkılardır

Eğer bir hata yaptıysak, onu tümüyle analiz ettikten sonra “TECRÜBE” Klasöründe dosyalayın

Hatalar, burada yardım etmek için bulunuyor, cezalandırmak için değil

OLUMLU DÜŞÜNME VE DUA
Olumlu düşünme, tam anlamıyla siz dua ederken gerçekleşir

Sorunlu bir durumdan kurtulmak için dua ediyorsunuz

Aynı anda da olumlu sonuçlar hakkında ve sorun çözüldüğünde duyacağınız rahatlama üzerinde düşünüyorsunuz

Dua ediyorsunuz çünkü bunun size yardımcı olacağına inanıyorsunuz

Unutmayın dua Allah’ın dilediğini değiştirmez, değiştirdiği dua edenin kendisidir

YÜREKTEN NEYE İNANIRSAK O GERÇEKLEŞİR -İSTER İYİ İSTER KÖTÜ OLSUN

ÇARPICI BİR ÖRNEK

Bu olay Amerika Birleşik Devletleri’ndeki bir idam mahkumunun başından geçti

B u mahkum elektrikli sandalye yerine bilekleri kesilerek idam edilmeyi tercih etmişti

Gözleri bağlandı

Bir görevli, mahkumun bileğine bir kuş tüyünü sürttü ve mahkum öldü

OLUMLU DÜŞÜNME VE MORAL
Bir gün işten eve dönerken mahalledeki çocukların evimin yanındaki parkta futbol oynadıklarını gördüm ve maçı seyretmeye başladım

Kalenin arkasındaki sıralardan birine oturdum ve yanımdaki çocuğa skoru sordum

Çocuk “4-0 mağlubuz” diye cevapladı gülümseyerek

“Gerçekten mi?”dedim

“Pek moralin bozulmuş gibi görünmüyorsun ama

” Çocuk gayet rahat cevap verdi: “Niye bozulsun ki moralim?” dedi şaşırmış bir ifadeyle, “Maç daha başlayalı beş dakika oldu

”

OLUMLU DÜŞÜNME VE ENDİŞE
Endişe ve pişmanlık dünyadaki en büyük zaman yitiricilerdir

Gerçekleri değiştirmezler , sadece kendimizi çürümüş hissetmemize sebep olurlar

Endişe duyarak kendinizi tümüyle mutsuz etmekle kalmıyorsunuz,olumsuz bir sonucun doğma olasılığını da arttırıyorsunuz

Öyleyse şunu bilmeliyiz ki

UNUTMAYIN
Sizin şer gördüğünüz şeylerde “hayır” hayır gördüğünüz şeyler de “şer” olabilir

Sizin bir çıkar yol görememeniz, bir çıkar yol olmadığı anlamına gelmez
Sizi eski formunuza kavuşturacak o muazzam güç her zaman içinizde saklı durur ve sizin onu harekete geçirmenizi bekler

OLUMLU DÜŞÜNME ÜZERİNE
SÖZ CEVHERLERİ
Bir damla bal, bir varil ziftin çekemeyeceği kadar çok sinek
toplar

ATASÖZÜ

Düşüncelerimizin kalitesi yaşam kalitemizi belirler

Başarılı insanı belirleyen ilk özellik tutumudur

Kişi olumlu tutum ve düşüncelere sahipse, zorluklarla uğraşmayı seviyor ve onların üstesinden gelmekten haz duyuyorsa başarılarının yarısını gerçekleştirmiş sayılır

Lowell Peacock

İnanç sonuç getirir

İnanç, en zor koşullarda bile etkilidir

Her güçlüğü yenmenin anahtarı inanmaktırKendinize inanın
Geleceğe inanın

Yapabileceğinize inanın

İnsanlara inanın

İnanın ve inanmaya devam edin

Bazı kimseler güllerin dikeni olduğundan yakınırlar

Ben dikenlerin gülü olduğuna şükrederim

Alphonse Karr

Güzellik bakan gözdedir O

Nuri Ekiz

Pozitif düşünmek,pozitif sonuçlar üretir Dr

Norman Vincent Peall

İyimser yaranın üstünde kabuk, kötümser de kabuğun altında yara görür

Ernest Schrönder

Bir insanın mikroskop altında gül dalının köklerini inceleyeceği yerde, onun goncasının açılışını seyredip sevinmesi daha iyidir

Oscar Wilde

Başarısızlık ve felaketlere rağmen, hayata karşı güvenlerini sonuna kadar saklayabilen iyimser insanlar, daha çok iyi bir ana tarafından büyütülmüş olanlardır

Andre Mauroıs

Senin hakkında iyi zanda bulunanın zannını gerçekleştir

Hz

ALİ

Güzelliği görme yeteneğini kaybetmeyen asla yaşlanmaz

Franz Kafka

Hayatta Başarılı Olmak İçin;
Düşünün
Öğrenin
Uğraşın
Çalışın ve
İnanın

SONUÇ
Değişebilir ve neşeli bir hayat sürebilirsiniz

Olumlu düşünen bir insan olabilirsiniz

Gerçekten kendinize güven duyabilirsiniz

“Ben yapamam!”duygusundan kurtulabilirsiniz
Her zaman mutlu olabileceğinize inanmalısınız
İşler kötüye gittiği zaman “AMA

” sözcüğünü hatırlayın
Korkunun en büyük düşmanı olarak inancı olumlayın

İnanmanın olumlu gücünü uygulamaya çalışın

İçinizde bir boşluk hissetmenize izin vermeyin, içinizi daima inancın gücüyle doldurun

VİCDAN
İçinizde vicdan duygusu vardır ve o sizi iyi şeyler yapmaya yönlendirir

SEVGİLİ ARKADAŞLAR!
Her zaman olumlu düşünün ve coşkuyla hareket edin Hayat budur!

Sevgiler

07-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Olumlu Düşünme Üzerine Olumlu Düşünme, size başarınızın önündeki engelleri kaldırmanızda ve kendi geleceğinizi kendi elinize almanızda yardımcı olacaktır Kişisel başarı programı oluşturmanızı sağlayacaktır Günlük iş ve aile yaşamınızdaki stresin üstesinden gelmenizi sağlayacaktır İçsel duygularınızla temasa geçip olumsuz düşüncelerinizi yok edecektir Yaşamınızın sorumluluğunu kendi ellerinize almanızı sağlayacaktır Hayatın mükemmel olmadığını hepimiz biliyoruzHer zaman çıkışlar ve inişler, önceden görülmeyen engeller olacaktır Hoşunuza gitse de gitmese de, bu yüzden kendimizi mutsuz hissetsek de bu böyle Yaşamımızda beliren ve önceden kestiremediğimiz olaylar için hiçbir şey yapamayız ama en azından bunlarla başa çıkabilmek için bir şeyler yapabiliriz Biz insanlar davranışlarımızı ve performansımızı etkilemek istiyorsak bunu ancak bilinçaltı zihnimizle yapabiliriz Bunun için kendimize yeni, olumlu düşünceler seçmeli ve bunları sürekli bilinç zihnimizde tekrarlamalıyız Buna göre; OLUMLU DÜŞÜNME NEDİR? Olumlu Düşünme, bilinçaltı zihnimizin yönlendirebilme yeteneğini olumlu biçimde kullanmaktır Olumlu Düşünme, kendinizi ve başkalarını sevmek çevrenizdeki insanlarla ilgilenmek demektir Olumlu düşünmenin de ötesinde bir şey vardır ve bu ikinci şey olmadan birincisi işe yaramazOlumlu düşünmenin ötesinde olan şey, olumlu inançtır Olumlu düşünme roketse, olumlu inanç ta onu yıldızlara götüren yakıttırDüşünme gerçeğin doğuşudurOlumlu düşünmenin gerçekleşmesini olumlu inanç sağlar OLUMLU OLMAK Olumlu olmak, açık ve dostça olmaktır;ne istediğini bilmek ve buna göre harekete geçmek demektir Olumlu olmak demek, bilinçli olarak işin parlak, güzel yanına bakmak demektir; dünyaya gerçek dışı şekilde toz pembe gözlerle bakmak değildir Diğer bir ifadeyle; Olumlu olmak, daha az endişeli ve daha mutlu olmak demektir Zihninizi endişelerle doldurmak yerine, meselelerin iyi tarafına bakmayı seçmektir Mutsuz olmak yerine mutlu olmayı seçmektir Özetle Olumlu Olmak; Güzel gören güzel düşünür , güzel düşünen hayatından lezzet alır düsturunu hayatımıza hayat edinmemizdir TAVSİYELER Olumsuz cümle yapılarından kaçının “Korkmayacağım” demeyin “Sakin ve rahatım” deyin Başka sözlerle istediklerinizi düşünün, istemediklerinizi değil Eğer olumsuz düşüncelerden hemen kurtulmazsanız giderek büyürler ve zihninizi tümüyle kaplarlarKendinizi olumsuz düşünceler yolunda ilerlerken yakaladığınızda hemen aklınıza “ DUR” deyip yerlerine olumlu düşünceler koyun(Vesvese hissinde olduğu gibi) UNUTMAYIN Kİ! Zihninizi olumlu düşüncelerle doldurur ve bunların gerçekleşmesi için Allah’ın yol göstermesini isterseniz, o gününüz daha iyi geçer Kendi kendinize, “Ben olumsuz düşüncelerle dolu olursam, başarılı olmayı nasıl bekleyebilirim?” diye sorun Kendinizi ümitsiz ve yetersiz hissettiğiniz zaman, sahip olduğunuz yeteneklerin bir listesini yapın Küçük ve önemsiz olmasına aldırmadan her işi büyük bir gayretle ve hevesle yapın Sevginin ve bağışlamanın sağlığımız üzerindeki olumlu etkisini unutmayın Nefret ve kin duygusundan kurtulun, onun yerine iyi duygulara sahip olun Zihniniz sağlıklı olursa bedeniniz de sağlıklı olur,bunu hiç unutmayın! Başkalarına yardım etme fırsatını yakaladığımız zaman çok şaşırtıcı sonuçları bekleyebiliriz Gerçekten içten bir duyguyla yardım ederseniz, kendinizi iyi hissedersiniz Aşağıdaki ilkeleri daima aklınızda tutun Hiçbir zaman ümitsizliğe kapılmayınİnsanlar işlerin yolunda gitmeyip artık başarılı olamayacaklarını düşündükleri anlarda gayret gösterip çalışınca başarıya ulaşmışlardır Sahip olduğunuz değer ve olanakların daima farkında olun Gerçeklere karşı çıkmayı bırakın Ve söze dökülmemiş sevinçleri keşfedin Düşündüğümüz gibi bir insan oluruz Kendini güven, inançlı ve azimli bir insan ol “Ben yapamam!”düşüncesinden kurtulmak için daima “Ben yapabilirim, ben yapabilirim!” deyin ve buna inanın Zihnimizi Allah’ın isteklerine açarsak, mucizeler yaratabiliriz Bunları yalnızca okumakla kalmayın, muhakkak uygulayın HER ŞEY YOLUNA GİRER Yolunuza sorunlar çıkarsa bunlara direnmeyinEn güçlü olabildiğiniz zamanlar, esnek kalabildiğiniz zamanlardırAksilikler her zaman olabilir ve bazen ters bir dalga gibi ayaklarınızı yerden kesip sizi sürükleyebilirDalgaya karşı yüzmeniz Sinirlerinizi harap eder; enerjinizi tüketir ve kazanma şansınızı yok ederDalganın tepesinde yüzdüğünüzden emin olun OLUMLU DÜŞÜNME VE HATALAR Hatalar, utanılacak şeyler değildir Aksine hatalar, yaşam sürecindeki kaçınılmaz katkılardırEğer bir hata yaptıysak, onu tümüyle analiz ettikten sonra “TECRÜBE” Klasöründe dosyalayın Hatalar, burada yardım etmek için bulunuyor, cezalandırmak için değil OLUMLU DÜŞÜNME VE DUA Olumlu düşünme, tam anlamıyla siz dua ederken gerçekleşirSorunlu bir durumdan kurtulmak için dua ediyorsunuzAynı anda da olumlu sonuçlar hakkında ve sorun çözüldüğünde duyacağınız rahatlama üzerinde düşünüyorsunuzDua ediyorsunuz çünkü bunun size yardımcı olacağına inanıyorsunuz Unutmayın dua Allah’ın dilediğini değiştirmez, değiştirdiği dua edenin kendisidir YÜREKTEN NEYE İNANIRSAK O GERÇEKLEŞİR -İSTER İYİ İSTER KÖTÜ OLSUN ÇARPICI BİR ÖRNEK Bu olay Amerika Birleşik Devletleri’ndeki bir idam mahkumunun başından geçti B u mahkum elektrikli sandalye yerine bilekleri kesilerek idam edilmeyi tercih etmiştiGözleri bağlandıBir görevli, mahkumun bileğine bir kuş tüyünü sürttü ve mahkum öldü OLUMLU DÜŞÜNME VE MORAL Bir gün işten eve dönerken mahalledeki çocukların evimin yanındaki parkta futbol oynadıklarını gördüm ve maçı seyretmeye başladımKalenin arkasındaki sıralardan birine oturdum ve yanımdaki çocuğa skoru sordumÇocuk “4-0 mağlubuz” diye cevapladı gülümseyerek “Gerçekten mi?”dedim “Pek moralin bozulmuş gibi görünmüyorsun ama” Çocuk gayet rahat cevap verdi: “Niye bozulsun ki moralim?” dedi şaşırmış bir ifadeyle, “Maç daha başlayalı beş dakika oldu” OLUMLU DÜŞÜNME VE ENDİŞE Endişe ve pişmanlık dünyadaki en büyük zaman yitiricilerdirGerçekleri değiştirmezler , sadece kendimizi çürümüş hissetmemize sebep olurlarEndişe duyarak kendinizi tümüyle mutsuz etmekle kalmıyorsunuz,olumsuz bir sonucun doğma olasılığını da arttırıyorsunuzÖyleyse şunu bilmeliyiz ki UNUTMAYIN Sizin şer gördüğünüz şeylerde “hayır” hayır gördüğünüz şeyler de “şer” olabilir Sizin bir çıkar yol görememeniz, bir çıkar yol olmadığı anlamına gelmez Sizi eski formunuza kavuşturacak o muazzam güç her zaman içinizde saklı durur ve sizin onu harekete geçirmenizi bekler OLUMLU DÜŞÜNME ÜZERİNE SÖZ CEVHERLERİ Bir damla bal, bir varil ziftin çekemeyeceği kadar çok sinek toplar ATASÖZÜ Düşüncelerimizin kalitesi yaşam kalitemizi belirler Başarılı insanı belirleyen ilk özellik tutumudur Kişi olumlu tutum ve düşüncelere sahipse, zorluklarla uğraşmayı seviyor ve onların üstesinden gelmekten haz duyuyorsa başarılarının yarısını gerçekleştirmiş sayılır Lowell Peacock İnanç sonuç getirir İnanç, en zor koşullarda bile etkilidir Her güçlüğü yenmenin anahtarı inanmaktırKendinize inanın Geleceğe inanınYapabileceğinize inanınİnsanlara inanın İnanın ve inanmaya devam edin Bazı kimseler güllerin dikeni olduğundan yakınırlar Ben dikenlerin gülü olduğuna şükrederim Alphonse Karr Güzellik bakan gözdedir ONuri Ekiz Pozitif düşünmek,pozitif sonuçlar üretir DrNorman Vincent Peall İyimser yaranın üstünde kabuk, kötümser de kabuğun altında yara görür Ernest Schrönder Bir insanın mikroskop altında gül dalının köklerini inceleyeceği yerde, onun goncasının açılışını seyredip sevinmesi daha iyidir Oscar Wilde Başarısızlık ve felaketlere rağmen, hayata karşı güvenlerini sonuna kadar saklayabilen iyimser insanlar, daha çok iyi bir ana tarafından büyütülmüş olanlardır Andre Mauroıs Senin hakkında iyi zanda bulunanın zannını gerçekleştir HzALİ Güzelliği görme yeteneğini kaybetmeyen asla yaşlanmaz Franz Kafka Hayatta Başarılı Olmak İçin; Düşünün Öğrenin Uğraşın Çalışın ve İnanın SONUÇ Değişebilir ve neşeli bir hayat sürebilirsiniz Olumlu düşünen bir insan olabilirsiniz Gerçekten kendinize güven duyabilirsiniz “Ben yapamam!”duygusundan kurtulabilirsiniz Her zaman mutlu olabileceğinize inanmalısınız İşler kötüye gittiği zaman “AMA” sözcüğünü hatırlayın Korkunun en büyük düşmanı olarak inancı olumlayın İnanmanın olumlu gücünü uygulamaya çalışın İçinizde bir boşluk hissetmenize izin vermeyin, içinizi daima inancın gücüyle doldurun VİCDAN İçinizde vicdan duygusu vardır ve o sizi iyi şeyler yapmaya yönlendirir SEVGİLİ ARKADAŞLAR! Her zaman olumlu düşünün ve coşkuyla hareket edin Hayat budur! Sevgiler