Çakraları Aktive Eden Gıdalar

Birinci Çakra : (Kök Çakrası) Salgı bezi, böbrek üstü bezleridir
KEREVİZ
Kerevizin yaprak ve saplarının, bol vitaminleri ve çeşitli madeni maddeleriyle çok faydalı olduğunu belirten uzmanlar, mideyi kuvvetlendirdiğini ve iştah açtığını bildiriyor Uzmanlar, kerevizin, iç salgı bezlerini ve özellikle vücutta çok çeşitli vazifesi olan böbrek üstü bezlerini çalıştırdığını, sinir yorgunluğunu da önlediğini ifade ediyor Kanı pisliklerinden temizlediğini ve sivilcelerin geçmesine, yüzün pembe bir hal almasına yaradığını vurgulayan uzmanlar, kerevizin diğer faydalarını şöyle sıralıyor: “Karaciğerin şişliğini giderip onu yorgunluk maddelerinden temizliyor Sarılığı gideriyor, böbrekleri çalıştırıyor, fazla suyu dışarı atıyor Böbreklerden kumu, taşı döküyor Şişmanları zayıflatıyor ve cinsel faaliyeti çok arttırıyor”
---------------------------------------------------------------------------------------
İkinci Çakra : Yumurtalık , Prostat ve testis ile üreme organlarına bağlıdır

ayrıkotu
Bitkinin etli kökleri çok eskiden beri üriner hastalıklarda kullanılan önemli bir halk ilacıdır Kökler mesane ve böbrek iltihapları dahil, mesanedeki tas ve kumları düşürmek için kullanılan iyi bir idrar söktürücüdür

badem
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir

katırtırnağı
İdrar ve balgam söktürür Hazmı kolaylaştırır Böbrek ve safrakesesi taşlarının düşürülmesine yardım eder mesane hastalıklarını tedavi eder Romatizmada faydalıdır Kabızlığı giderir Kalp hastalıklarında kullanılır
----------------------------------------------------------------------------------------
Üçüncü Çakra : (Solar Phlexus) Sindirim sistemi, karaciğer, safra kesesi, pankreas ve otonom sinir sistemini etkiler

VİŞNE SUYU
Ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah olan vişnede A vitamini ve potasyum bulunur Ateşi düşürüp susuzluğu gideren vişne suyu, ateşli hastalıklardan sonra asitleşen kanı temizlemeye de yardımcı olur Susuzluğu giderdiği gibi, vücutta biriken fazla suyun dışarı atılmasında da etkin rol oynar Mide ve karaciğerin düzenli olarak çalışmasını sağlar
Ayrıca, diyareyi keser ve idrar söktürücü özelliği vardır
KAYISI SUYU
Grip ve soğuk algınlığına karşı bir başka silahımız olan kayısı, içerdiği A, B3 (Niasin) vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir kansızlığa iyi gelir, kan yapımına yardımcı olur ve sinirleri gevşetip uyku getirir İçerdiği kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesinin önlenmesine faydalıdır Kayısı, doğal lif açısından çok zengin bir meyvedir Lifli bir meyve olduğundan bağırsakları korur ve pekliğe iyi gelir Kayısıda bulunan betakaroten ise, kanserin, özellikle akciğer kanserinin, kalp hastalıklarının ve kataraktın önlenmesine yardımcı olur

ŞEFTALİ SUYU
Şeftali içerdiği A, B3 (Niasin) ve C vitaminleriyle, folik asit, betakaroten, potasyum ile gribe karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir Vücutta A vitamini oluşturan temel madde olan betakaroten, şeftalide çok zengin miktarda bulunur Ayrıca antioksidan özelliği ile toksit maddelerin vücuda vereceği zararları önler Sinir sistemi üzerinde olumlu etki yapar, uykusuzluğu giderir Sindirim sistemini çalıştıp hazmı kolaylaştıran şeftali aynı zamanda böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlar ve iyi bir idrar sökücüdür

DOMATES SUYU
Domates içerdiği C ve E vitaminleri, potasyum ve diğer mineralleri ile, insan sağlığı için oldukça yararlı bir sebzedir Domates suyunda bol miktarda bulunan C vitamini ve bir antioksidan olan likopen, grip virüsüne karşı bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu grip ve nezleden korur Ayrıca likopen vücudu kalp hastalıklarına karşı koruyan bir maddedir Hazmı kolaylaştırıcı ve vücudun su tutmasını önleyici özelliğe sahiptir Kan basıncının düşürülmesinde de etkilidir Bir bardak domates suyu ve bir adet çiğ yumurta ile hazırlanan karışım fazla miktarda sistein içerir ve zararlı maddelerin vücuttan atılmasını hızlandırır
------------------------------------------------------------------------------------
Dördüncü Çakra : (Kalp Çakrası) Timus bezine bağlıdır, kalp, göğüs, kan ve dolaşım sistemini etkiler Timusu uyarmanın üç basit yolu var:

Timusu uyarmanın birinci yolu gülmek
Yani gerçek, içten, sıcak bir gülüş, bir kahkaha Her gülündüğünde timus bezi aktive oluyor
Her aktive olduğunda bedenimize kimyasal dalgalar göndererek kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor

1993 yılında California Üniversitesi’ nde DrPaul Ekman tarafından yapılan araştırmada gülmenin timusu ve beynin değişik haz bölgeleriyle bağlantısı olan kasları harekete geçirdiği ve insanda haz duygusu yarattığı kanıtlanmış

Timusu uyarmanın ikinci yolu iki parmakla timusun üzerine gelen noktaya vurulması, yani elle uyarmak

Timusu uyarmanın üçüncü yolu ise dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirilmesi (Allah zikri bu bicimde yapılıyor)

Dr John Diamond ve ekibi dilin bu pozisyona getirilmesi ile sol ve sağ beyin
küresi arasında denge oluşmasını sağladığını tespit etmiş
Bu da insanin daha iyi düşünmesi ve kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oluyor

Önemli olan;
Hayatta en çok şeye sahip olmak değil,en az şeye ihtiyaç duymaktır
--------------------------------------------------------------------------------------
Beşinci Çakra : (Boğaz Çakrası) Tiroid bezine bağlıdır, duygu ve düşüncelerimiz boğaz çakrası yardımıyla rahatça ifade edilir

Tiroid hormonları, vücudun bütün metabolik faaliyetlerini, ısı ayarını, oksijen kullanımını , büyüme ve gelişmeyi kontrol ederler
İyot tiroid bezinin görevini yerine getirmesi için gereklidir İyot vücuda su ve gıdalarla alınır
-----------------------------------------------------------------------------------------
Altıncı Çakra : (Üçüncü Göz) Tüm varoluşun sezgisel kavrayışı burada olur

Polen insanlarda SİNİRLİLİĞİ ORTADAN KALDIRIR İnsanı rahatlatır Ayrıca Polen bütün B vitaminleri kompleksidir Dr Raymond Dextreit, düşünsel yorgunluk ve yaşamın bozuk düzeni nedeniyle sinirleri zayıflamış, güçsüz kalmış kimselerin, günde yedikleri 2 kaşık polen sayesinde sağlık ve sakinlik bulacaklarını yazmıştır “Polen, hayatın sırrı olan RNA ve DNA doludur Uzun zamanlı hafıza, kromozonların yapısına giren RNA’ ya bağlıdır RNA’sız beyin taşıyan insan, kendi adını bile hatırlayamaz Polen ZEKA’yıda arttırmaktadır “BEYİN YORGUNLUĞU ve AŞIRI SİNİRLİLİĞİN çok görüldüğü entellektüel hastalarda, miyokard enfaktüsü ve kalbin KRONER DAMARLARININ TIKANMASI’nda polen sayesinde şaşırtıcı iyileşmeler görülüyor

taze polenin faydaları1Polen kansız insanlar için faydalıdır A1yuvar sayısını %25-30, hemoglobini % 15 oranında yükseltir
2 Polen içerdiği antibiyotiklerle en inatçı bağırsak iltihaplarını iyileştirir
3 Polen vücudumuzu zinde tutar
4 Sporda yüksek performans sağlar
5 Aşırı yorgunluk ve stresten kaynaklanan cinsel isteksizliği giderir
6 Kabızlık ve bağırsaktaki tıkanmaları ortadan kaldırır
7 İnsanlardaki aşırı sinirliliği ortadan kaldırır İnsanı rahatlatır
8 İnatçı ishalleri tedavi eder
9 Polen kabızlığı önleyerek hemoroidi iyileştirir,
10 Görme üzerindeki etkisi büyüktür Birçok olaylarda görme yeteneğini artırdığı saptanmıştır
11Polenin saç sayısını artırdığı ve saçın dökülmesini önlediği tespit edilmiştir
12 Polen prostat hastalarında iyileştirici etki yapar
13 Polen gelişmeyi ve büyümeyi hızlandırır
14 Polen kılcal damarları etkileyerek fazla kanamaya engel olur Kalp kasının çalışmasını güçlendirir
15 Polen hücre yenileyicidir Kanser tedavisinde destekleyicidir
16 Yüksek tansiyon ve soğuk algınlığında etkilidir
17 Son yıllarda hayvancılıkta yarış atlarının, balıkların, iyi ötmeyen kafes kuşlarının, civciv ve tavukların aktivitesinin, verimliliğinin, hızlı gelişmesinin ve sindirim kolaylığının sağlanmasında kullanılmaktadır
18 Polen düşünme yeteneğini artırır
19 Kısa sürede kişileri enerji ve canlılığa kavuşturur
20 Deri göz kapağı iltihaplarını önler
21 Sinerjik etki ile vücut dayanıklılığını artırır ve enerji verir
22 Hastalıktan kalkanları kısa sürede eski enerji ve canlılığa kavuşturur
23 Acıktıkça polen yenilerek desteklenen diyetlerle çok rahat kilo verilebilir
24 Yemekten yarım saat önce alınan polen, alınan gıdalardan tam faydalanmayı sağlar ve kilo aldırır

Yedinci Çakra : (Tepe Çakrası) Benliğimizin saf oluşunu, sınırsız bilinci burada hissedebiliriz
Yaşam enerjisi fiziksel bedene, Çakra, Nadi ve Meridyenler vasıtası ile akar Yaşam enerjisi vücuttaki organları ve hücreleri besler Çakralarda blokajlar oluşup akış kesildiği zaman bedendeki salgı bezleri ve onlara bağlı organlar, fonksiyonlarını tam olarak yapamazlar ve fiziksel bedenimizde hastalıklar oluşmaya başlar

Kızılcık;
Kızılcık, sonbaharın habercisi olan bir meyvedir Eylül ve ekim aylarında meyvelerini verir, havalar iyice soğuduğunda ise sessizce yapraklarını dökerek tohuma çekilir Karadeniz'de ve İstanbul'un Karadeniz'e yakın yamaçlarında kızılcık bol miktarda yetişir Ağustos sonunda açan çiçekleri sarı, meyvesi ise koyu kırmızı renktedir Tadı ekşi ve mayhoştur Yararları saymakla bitmez! Meyvesi, yaprağı, ağacının kökü, gövdesi, kabuğu tümüyle şifalıdır Bu köşeye neden konu olduğunu soracak olursanız, kızılcık en önde gelen anti- aging gıdalardan biri olduğu için, dikkatinizi çekmek istedim * Antioksidan etkisi: Kızılcıkta bol miktarda flavanoid (izoflavon), karotinoid ve müthiş bir antioksidan olan melatonin bulunur