Sosyal Fobiklerde Depresyon...

Beynimiz çevremizde gördüğümüz canlı ya da cansız her şeyi gözümüzün yolladığı çeşitli ışık sinyalleri vasıtasıyla algılar Işık parlak bir enerji formudur İnsan gözünün görebildiği beyaz güneş ışığı değişik renklerdeki ışıklardan oluşur Beyaz ışık prizmadan geçirildiğinde, çeşitli renklerdeki ışıklar sırasıyla görülebilir Yağan yağmurun ardından güneşle birlikte ortaya çıkan gökkuşağı da bu renk cümbüşünün mükemmel bir görüntüsüdür

İşte, insan hayatında da renklerinin birbirine karıştığı; uyumlu uyumsuz, hiçbir rengin görülemediği anlar, günler, aylar ya da yıllar olabilir Sesin bulunmadığı yerde yalnızlık olduğu gibi rengin bulunmadığı yerde de karanlık ve mutsuzluk vardır Mutsuzluk yaşamdan tat alamamayla başlar, kişiler arası ilişkilerde paylaşım sessizce azalır Hayal kırıklıkları, beklentilerin gerçekleşmemesi, çaresizlik, yoğun iç sıkıntısı ve stresle birlikte, depresyon artık hayatın bir parçası olmaya başlar

Depresyondan çıkmak kişiye çok zor gelir Çünkü depresyonun en büyük özelliği karamsarlık; sanki bir kısır döngü yaşarmışçasına geleceğe dönük kötümser bir bakış içine sıkışıp kalmaktır Depresyon döneminde doğal olarak tüm olumluluklar olumsuzluğa döner Depresyon geçiren kişiler genellikle uyku ile kendilerini çevreden soyutlamaya çalışırlar Kısacası, depresyon kendini mutsuzluk, karamsarlık, üzüntü hali ile gösteren bir duygu durum bozukluğudur

Depresif kişi daima hüzünlüdür, sürekli karamsar ve isteksizdir Ağlama isteği ve ağlamayı durduramama ile birlikte yoğun olarak yaşanan suçluluk hissinin açığa çıkmasıyla kendini değersiz ve güvensiz hisseder Yapması gereken işleri yapacak gücü kuvveti kalmamıştır Kendisini neredeyse bir kâğıt parçasını bile elinde tutamayacak kadar güçsüz hisseder ve gerçekten de bunu yapacak gücünün kalmadığını, asla yapamayacağını düşünür Düşünceleri karışır ve dalgınlık, dikkatsizlik, sakarlık, unutkanlık belirtileri göstermeye başlar Depresyondaki kişi için her şey imkansızdır

Kadınlar erkeklere oranla daha fazla depresyon riski taşımaktadırlar Gerçekten de depresyona kadınlarda daha sık rastlarız Kişilerin depresyonda olduklarını anlamaları bazen çok kolay olmayabilir Depresyon, yaygın olarak mental durum muayenesinde tespit edilen ve fobik hastaların yaklaşık üçte birinde gözlenebilen bir durumdur Sosyal uyaranlardan kaçmak, depresyonun varlığını gösteren bir semptomdur Kişi sürekli yalnız kalmak ister ve kalabalıktan uzaklaşır, kaçar Kendini iletişime kapamaya başlar, sevinçli anları neredeyse biter, hep mutsuzdur Sanki önceden başka biridir, şimdi başka