Fobi Nedir - Fobi Ne Demek (Fobinin Anlamı)

Fobi, bir şeye karşı duyulan korkunun, bireyin gündelik yaşamını olumsuz yönde etkilemesi hali Fobi kelimesi, Yunanca Phobos kelimesinden gelir Phobos, Yunan mitolojisinde dehşet tanrısıdır




Korku'dan fobi'ye

Her canlı, birey olarak varlığını tehdit eden ya da tehdit riski taşıyan varlık ve durumlardan içgüdüsel olarak kaçınır İnsan bilincinde bu kaçınma, korku olarak algılanmaktadır Korku bu haliyle, kişinin varlığını, yaşamını sürdürmesine hizmet eden savunma sistemlerinin bir ön-uyarı mekanizmasıdır ve yaşamın sürdürülebilmesi için gereklidir


Örneğin, her insan şu ya da bu ölçüde köpekten korkar Hafif ya da ağır, hatta ölüme neden olabilecek bir tehlike kaynağı olabilecek köpekten korkmak, olağandır ve gereklidir Bir köpekten gelebilecek tehlike için gereken önlemleri alarak bu korkunun üstesinden gelebilmek, böylece bir köpekle fiziksel ya da duygusal temas kurabilmek düzeyinde tutulabilen köpek korkusu, hastalıklı bir durum olarak kabul edilemez Çünkü bu haliyle, kişinin kontrolünden çıkmış, onun istencine hükmeden, sonuçta günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyen bir duygu-durum değildir


Korkunun, "kontrolden çıkması", yaşamın sürdürülmesi için gerekli olan bir ön-uyarı sistemiyle uyum sağlanamaması anlamındadır Kişi, o korkunun, onu kaçınmaya zorladığı durumlardan kaçınmayı sağlayamaz ya da bu kaçınma, onu duygusal olarak rahatlatmaz Yine endişe ve korku içindedir ve bu anksiyete onun günlük yaşamını istediği tarzda sürdürmesine olanak vermez Onun, sanki kendi dışında işleyen bir mekanizma gibi, kendi istencine hükmeden bir dış güç gibi işlev görür Bu haliyle, yaşama hizmet eden korku, yaşama karşı olan fobiye dönüşür
Korku olmayandan fobi'ye

Belirli bir varlığa ve duruma bağlanamayan fobiler de vardır Her şeyden önce, bireyin varlığını tehdit eden pek çok dış unsur olduğuna göre, pek çok korku ve fobi de vardır Ancak kişinin varlığını tehdit eden dış unsurlar bazen, belirli bir varlık ya da duruma bağlı olmazlar Kişinin, genel anlamda kendi varlığını tehdit altında algılaması durumunda, onun bilinç altına yansıyan, bu tanımlanmamış, bir nesne ya da durumla ilişkilendirilememiş, belirsiz anksiyete, kişinin bilinç altında işleyen bir mekanizmayla tanımlanabilir bir korku haline dönüştürülür Korku haline dönüştüğü anda da, genel bir anksiyete olması sonucu, fobiye dönüşür
Fobilerin genel özellikleri

Fobi toplumda sık görülen bir anksiyete bozukluğudur Fobisi olan insanlar “fobik” diye adlandırılırlar Yapılan araştırmalar toplumda %10 oranında fobi tespit etse de tahminen bu değer %25 dolaylarındadır Fobiler halk arasında hastalıktan ziyade huy ya da kişilik özelliği olarak düşünüldüğünden tedaviye başvuranların sayısı azdır Araştırmalarda fobi sıklığının beklenenden düşük çıkmasının en önemli nedeni budur Kadınlarda erkeklere oranla iki buçuk kat daha fazla görüldüğü saptanmıştır


Fobinin nedenleri konusunda farklı ekollerin farklı açıklamaları vardır Freud, fobiyi bilinçaltı çatışmaları olarak tanımlar Watson'a göre ise fobi, şartlı reflekse dayanır
Fobi belirtileri

Korku yaratan obje, durum ya da aktivite ile karşılaşıldığında anksiyete belirtileri ortaya çıkar Panik atakta görülen belirtilerin hemen hepsi fobik durumla karşılaşıldığında ortaya çıkabilir Bu belirtilerden bazıları şunlardır:

• Çarpıntı
• Yüz kızarması
• Yüzde kaşınma ve yanma hissi
• Titreme
• Terleme
• Bulanık görme
• Nefes darlığı
• Ağız kuruluğu
• Yutkunma güçlüğü
• Mide bulantısı
• Bilinç kaybı
• Ani tansiyon düşüşü
• Bayılma vb

Tedavi

Fobilerin tedavisinde ilaç ve psikoterapi birlikte uygulanır İlaç tedavisi çoğu kez yeterli değildir ve antidepresan ilaçlar kullanılır
Fobilerin tedavisinde en sık başvurulan yöntem, kişinin korkusuyla yüzleşmesinin sağlanmasıdır Kişinin, anksiyete yaratan varlık ya da durumun üstüne giderek anksiyeteyi nasıl yaşadığını ve onunla nasıl başa çıkabileceğini öğrenmesi istenir