Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Yemek Tarifleri

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
diyet, ispanaklı, sarma, tavuk

Ispanaklı Tavuk Sarma - Diyet

Eski 06-28-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Ispanaklı Tavuk Sarma - Diyet



tavuk sarma nasıl yapılır - ıspanaklı tavuk sarmasının tarifi - diyet tavuk sarmaMalzemeler:


1 paket tavuk sarma yada ince dilimlenmiş tavuk göğsü

Çeyrek paket superfresh ıspanak

1 küçük soğan

Light soya sosu

Toz sarmısak

Kimyon




Yapılışı:


Toz sarımsak kimyon tuz soya sosu karıştırın ve sosu hazırlayın tavukları buna batırın ve buzdolabında dinlendirinSoğanı soteleyin ıspanakları ekleyin ve karıştırıp soğumaya bırakıntavuk göğüslerinin içine harcı koyun sarın tutturmak için kürdan kullanın ve tavada yağsız şekilde ağzı kapalı ve kısık ateşte pişrinIsgara da yapabilirisnizDiyet yemeğidir


alıntı

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.