Sağlıklı beslenmede pekmezin faydaları Keçiboynuzu bir diğer adıyla harnuptan yapılan

Sağlıklı beslenmede pekmezin faydaları

Keçiboynuzu bir diğer adıyla harnuptan yapılan pekmezin sağlık açısından bir çok faydaları vardırÖzelliği yetişmeye başladığı ilk 15 yıl meyve vermeyen bir bitkidir


Meyveleri ilk başlarda yeşil olup, olgunlaştıkça kahverengileşen ve tam olgunlaşınca parlak kahverengi renk alır Harnup; Güney Anadolu, Suriye, Kıbrıs, Yunanistan, İspanya, Fas, Tunus, Cezayir, Filistin ve Libya olup ülkemizde, Antalya, Mersin, Silifke, Datça dolaylarında 1500 km2lik sahil şeridinde doğal olarak yetişmektedir


Pekmezin Faydaları


Balgam söktürür,göğsü yumuşatır,bronşları açar, sigara tiryakileri için faydalıdır ve nefes

darlığına oldukça etkilidir


Kalsiyum bakımından çok zengindir


İçindeki E vitamini sayesinde; öksürüğe, gribe, kemik erimesine ve kansızlığa iyi gelir


Yüksek ham selüloz etkisi ile bağırsak rahatsızlıklarına ve gastrite etkilidir


Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atarak mide şişkinliğini giderir


Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerini temizler


Yüksek mineral ve vitamin içeriği ile de diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır


Yüksek doğal şekerler , zengin mineraller (özellikle çinko) ve vitaminler (A , B , B2, B3, D)

içeriği dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır


Yüksek sodyum ve potasyum içeriği sayesinde tansiyon, karaciğer ve akciğer üzerine çok yaralı etkileri bulunmaktadır


Kanın zehirli maddelerini temizler


İnsanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir


Kalbe faydalıdır, kalp çarpıntısını önler


İnsan vücuduna giren radyasyonu dışarı atar