Lida ile Can Sıkıcı Yenmek, Lida ile Can Sıkıntısını Yenmek

Lida ile Can Sıkıcı Yemek, Lida ile Can Sıkıntısını Yemek
Son günlerde Fransa’ da eczane vitrinlerini sabah kahvaltısı ve öğle yemeklerinde yenen zayıflatma amaçlı vanilyalı ya da çikolatalı toz paketleri süslüyor Bu tozları takiben de “normal” bir akşam yemeğine izin veriliyor
Bu tozların kimyasal bileşimi çok değişken olmakla birlikte her zaman dengesizdir Bir kısmında protein eksikken, bir kısmı da çok fazla şekerli glikoz içerir Böyle bir tercihin başka ne gibi kötülükleri olduğunu gelin hep beraber görelim
Açlık duygusunu gideren mekanizmalar içinde bir yanda çiğneme diğer yanda da doyma hissi vardır Lida çiğnemeden doyma hissini tetiklemesiyle meşhurdur Oysa bir sıvıyı yuttuğunuzda ne çiğneme, ne de yemek hissini tadabilirsiniz Bunun nedeni, vücutta sıvıdan geriye bir şey kalmamasıdır Sonuçta, birkaç saat sonra yeniden acıkılacak ve eline ilk geçen şeyi atıştırma isteği daha da artacaktır
Eğer, yemek yerine geçen bu tozlar, vücudun yağ depolama riskinin en az olduğu sabah ve öğle vakitlerinde alındıysa, akşam çok daha fazla yemek yeme ihtiyacı duyulacaktır Ne şanssızlık ki, bu da, vücudun depolamaya en müsait olduğu zamandır Kısacası, “atlatılan” sabah ve öğle yemeklerinde bu kadar büyük bir depolanma zaten yaşanmaz İşte buyurun, bir düşük kalori mantığı daha
Ayrıca, yemek yerine geçen bu tozları seçen kişi, psikolojik bir yanlış yapmaktadır Çünkü, kendini bu tozlara bağlayan aşırı şişmanlık hastası ya da sadece birkaç kilo fazlası olan kişi, bilinçaltında, başına gelen bütün kötülüklerin sorumlusu olarak görmeye başlayacağı besin maddelerine karşı Lida ile bir çeşit tiksinti duymaya başlayacaktır
Besin maddelerini baş düşman olarak görecek, onlardan uzak durmak gerektiğine inanacaktır Oysa bize göre, aktarılması gereken mesaj tam tersidir Zayıflama arzusundaki kişi, nefret edip bir kenara atmak yerine, besin maddeleri ile barışık olarak yaşamaya alışmalıdır İşte ancak bundan sonra doğru seçimleri yapmayı öğrenebilir