![]() |
Uzun yaşamın sırrı bu diyette saklı |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Uzun yaşamın sırrı bu diyette saklıUzun yaşamın sırrı bu diyette saklı Makrobiyotik diyette kümes hayvanlarının eti, kırmızı et ve süt ürünlerine yer yok! Uzun yaşam vaat eden bu diyetin olumsuz yanı kansızlık yapması TAYLAN KÜMELİ / bir kibrit kutusu lezzet Makrobiyotik kelimesi, Yunancadan geliyor ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Mevsime göre beslenin Kırmızı etten uzak durmak, sebze ve tahıla ağırlık vermek, yemeklerin pişirilme yöntemi, kullanılan ek malzemeler bu beslenme programında önemli bir yere sahiptir ![]() ![]() ![]() Yiyecekler doğal olmalı Makrobiyotik beslenmede kimyasal katkı maddeleri, tuz ve şeker içeren rafine gıdalardan uzak durulur ![]() ![]() ![]() Alzheimer riski de var Yalnız bu beslenme tarzını benimseyenlerde kırmızı et, yumurta ve tavuk eti tüketilmemesine bağlı demir eksikliği, kansızlık görülebilir ![]() ![]() ![]() Bunu biliyor muydunuz? Funda yaprağı, idrar söktürücü ve idrar yollarını dezenfekte edici özelliğe sahiptir ![]() Haftanın bilgileri Kalp sağlığınız için kırmızı biber yiyin Tansiyonu ve kolesterolü düşüren kırmızı bibere acı tadını veren kapraicin adlı madde, güçlü bir antioksidandır ![]() ![]() Yüksek tansiyona karşı sarmısak Bol miktarda potasyum, fosfor, selenyum, A ve C vitaminleri ile kükürt içeren sarmısak tansiyonu ve kan kolesterolünü düşürür ![]() Brokoli, ülser ve mide kanserini önlüyor Brokoli, helicobacter pylori virüsüyle savaşıyor ![]() ![]() Kalsiyum, kolon kanseri riskini azaltıyor Yapılan çalışmalarda yüksek dozda kalsiyum alımının kolon kanserini önlediği ortaya çıktı ![]() Rokayı sofranızdan eksik etmeyin P ve K mineralleri içeren roka, mide ve karaciğer dostu olarak biliniyor ![]() ![]() kaynak: e-kolay ![]() |
![]() |
![]() |
|